Aşırı sinirlendiğimde konuşurken sesim titriyor ve kalbim küt küt atıyor. Nasıl çözerim bu sorunu?

Gizli Üye

(36-45)

Aşırı sinirli olduğum ve haksızlığa uğradığım kavgalarda sesim sinirden titriyor ve kalbim küt küt atıyor.
Bu sorunu nasıl çözebilirim?
Utangaç biri asla değilim, haksızlıkların üstüne gitmeyi çok severim.

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Merhaba, aslında her insanda olur o. Bir anda çünkü adrenalin yükselir, panik atak başlar çünkü çok aşırı heyecanlanırız. Ama herkeste değişir bunun şiddeti. Bunu azaltmak için sizi gergin edecek ortamlardan uzak durmalısınız ama çıkış yolu yoksa da elinizden geldiğince sinirlenmeden, normal bir ses tonuyla düşüncenizi söyleyip geçmelisiniz. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler🙏🏻
  
  Yorumla
- u
  
  Askiyasamak
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

-SiyahGökyüzüü_ Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle merhaba, sakinliğini koruman için sinirlendiğin kişiden veya olaydan uzaklaşmalisın. Kendini bu şekilde kontrol etmek daha kolay olucaktir. İçinizden sürekli sakin olmalıyım rahat olmalıyım gibi Kendinizi sakinlestiricek şeyler söyleyin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sciencelover Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Sinirle ağzına geleni saymak istiyorsun ve beyin o reflekse nasıl karşılık vereceğini bilmiyor sanırım. Biraz sakinleş yaratıcı şeyler söyle.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynısı.🙏🏻
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Sakin ol, sakince yaratıcı şeyler söylersen fiziksel şiddetten bile daha yıkıcıdır.
  
  Yorumla
Eceeee70 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Bende öyleyim sınirden bazen kekeliyorum içimdekini söyleyemeyince de oturup ağlıyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Acaba aşırı sinirli tiplerde olan bir şey mi bu? Ben öyleyim sanırım öfkemi kontrol edemiyorum o an.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bende bazen öyle oluyorum yengeç burcuyum delirdiğim de hiç bir şey göremiyorum

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynısı🙏🏻
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yengeç burcu musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İkizler.
  
  Yorumla
merakettimmişte Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

normal ama bunlar her insan başka reaksiyon verir öfke anında adrenalin salınımı olur vücutta

1

0 Yorumla
Elnino1789 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Senin aşırı stres hormonuna, maruz kaldığını gösterir. baskılamak çok na mümkün giibdr.

0

0 Yorumla
İsimsizakc Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Hazmetmeyi öğrenin agresivlikle çözülmez tepkinizi dilinizde ve kalpinizle verin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Aşırı sinirlendiğimde konuşurken sesim titriyor ve kalbim küt küt atıyor. Nasıl çözerim bu sorunu?

Aşırı sinirlendiğimde konuşurken sesim titriyor ve kalbim küt küt atıyor. Nasıl çözerim bu sorunu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!