İçimde geçmek bilmeyen bir ağırlık sıkıntı stres ve kaygı var bunun için psikolojik destekle alıyorum ama geçmiyor, ne yapmalıyım?

Görüşünüz için öncelikle teşekkür ederim. Bu dönemdeki ruh halinin geleceğimi etkilememesi için elimden geleni yapıyorum ama bu zamana kadar etkilediği için bundan sonra ne yapıcam ( örneğin okulda bir öğretmenin sana ödev verir ama sen son saate bırakıp bu saate kadar yapmadın bundan sonra nasıl yapacaksın bırak boş ver yapma demek gibi) diye düşünüp bu zamana kadar çok erteledim bu kaygı bende hala var ama geç olsun güç olmasın söyleyişini de sık sık aklıma getiriyorum.

Kendimi mutlu edeceğim şekilde yaşamak için hedeflerimi gerçekleştirmem lazım ama gerçekleştirmem gereken araçları elde edebilmek için de ailemin maddi desteğini ihtiyacım var ve onlar da maddi destekte bulundukları için üzerimde doğrudan olmasa bile bir baskı kuruyorlar ve bu da oldukça can sıkıcı. Bu durumda boş vermek pek mümkün gözükmüyor.