İçimde çok büyük bir stres var bunu nasıl geçirebilirim?

Bugün benim için özel bir gündü ama tüm gün inanılmaz derecede stresliydim okullar açılacak olduğu için stres olmuşumdur belki diye düşündüm ama okulların açılması beni o kadar da korkutmuyor lütfen bana bu stresten nasıl kurtulabileceğim konusunda öneride bulunur musunuz
İçimde çok büyük bir stres var bunu nasıl geçirebilirim?
Cevapla