Zor ve yorucu bir hayatım oldu. Bir sürü travmam var sürekli geçmişte yaşar hale geldim nasıl aşabilirim?

Merhaba.

Şunları söyleyeyim : Var olmak yok olmaktan çok daha değerli ve anlamlıdır. Bakın hayatın içerisinde sevinç acı mutluluk hüzün biz insanlar için var, düşe kalka büyüyoruz. Yaşadığımız sürece görüyoruz anlıyoruz birçok durumu. Esas olan zorluklara göğüs germektir nitekim başımıza gelen her olay atlattığımız badireler bizleri güçlü ve dirençli kılmak içindir. Bunun yanı sıra hayat başından sonuna kadar imtihana endekslidir. Bu dünyada iken en fazlasıyla bizlerin bize ihtiyacı olacak, kendimize sarılmayı öğrenmeliyiz kendimizle kucaklaşmayı bilmeliyiz aksi halde kendimizle baş başa kalırız.

Hayatın her bir alanında mücadele vardır evde sokakta işte aklınıza neresi geliyor ise tam olarak orada insanın olduğu yerde bu olur bakın ekmeği dahi ağzımıza alıyoruz çiğnediğimiz saniye midemize gidiyor. Bu bile bir çaba gerektiriyor nihayetinde üstelik nefes alıp veriyorsak anlarız ki hikayemiz halen daha devam ediyor. O halde geç kalamayız her ne varsa bunun farkındalığı ile davranmak en sağlıklısı.

Zaten herkes sana kotu davranmis bi sen kalmissin. Sende kendine kotu davranirsan kim sahip cikacan icinde ki sana? Kendini sev kendini ödüllendir yeni bir sayfa ac yeni bir hedef koy hedefe ilerlerken aklin fikrin o hedefe ulastiginda ki mutlulugunu dusun

Piskolog geçici bir çözüm oluyor anladığım kadarıyla. Bu geçici çözümü tüm zamanına yaymak sadece senin yapabileceğin bir şey. İnsanların hakkında ne düşündüğünü umursamamaya çalışmak ve başarmak seni büyük ölçüde rahatlatacaktır. Kilit nokta bu