Dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunu yaşıyorum, sosyal hayatta çok panik yapan bir insanım, bunu nasıl aşarım?

dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunu yaşıyorum sosyal hayatta çok panik yapan bir insanım örneğin kırtasiyede çalışıyorum en basitinden barkod bir okutamıyorum 4 aydır bunu aşamadım ordaki çalışanlara da yük olmak istemiyorum ve dha bunun birçok şeyde sıkıntı yaşıyorum ne yapmalıyım sizce?

Dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunu yaşıyorum, sosyal hayatta çok panik yapan bir insanım, bunu nasıl aşarım?
Cevapla