İğne fobimi yenemiyorum, ne yapmam gerek?

Bunu aşmanın kolay bir yolu yok maalesef. Bende de sınırlı da olsa bu fobi var. Ama sağlığım ve iğne korkumu aynı teraziye koyup; mantıklı bir şekilde baktığımda tabiki sağlığım ağır basıyor. Size tavsiyem, iğne hazırlanırken hemşirenin eline bakmayın. Hemşire kolonyalı pamuğu hazırlarken derin derin nefes almaya başlayın ve iğne yapılırken kesinlikle kıpırdamadan durmaya özen gösterin..

acısı inan çok az sen kafanda büyütüp kendini kastıkça psiklojik olarak daha fazla acı hissediyorsun gibi geliyor sana oysaki sinek ısırığı gibi anlık ufak bi acı. iğne olurken kendini rahat bırak derin nefes al gözlerini kapa yeter.