Sinirimi kontrol edemiyorum?

Bir şeye ya da birine sinir olunca sakin kalamıyorum o kişiye demediğimi bırakmıyorum genelde içimdem söylüyorum ama kötü şeyler sinirim geçince söylediğim sözler için çok pişman oluyorum? nasıl kontrol edebilirim? bi tek ben mi böyleyim yoksa herkes mi böyle normal mi?
Sinirimi kontrol edemiyorum?
Cevapla