Sinirimi nasıl kontrol altına alabilirim?

Çok sinirliyim, hele de tavşanımı kaybettiğimden beri agresifliğim iyice arttı. Mesela Paşa adında bir sokak köpeğim var, her gün evin önünde beslerim. Bir teyze bana "Git başka yerde besle, kokutuyor burayı!" diye bağırmıştı, kadına saldırmamak için kendimi zor tuttum. Ertesi gün köpeğin gözünün üstünde bir yara gördüm. Sinirden duvarları yumrukladım. "Bunu yapanın ben direkt gözünü sökeceğim Paşa!" demiştim köpeğe... Kısaca haksızlığa tahammül edemiyorum. Insanların, sokakları babalarının malıymış gibi hayvanlarla paylaşmamaları zoruma gidiyor. Nasıl daha sakin biri olabilirim? Nasıl insanların yaptıklarını görmezden gelebilirim?
Sinirimi nasıl kontrol altına alabilirim?
Cevapla