Çok kötüyüm, lütfen fikirinizi belirtin. Ne yapmalıyım?

Psikolojik rahatsızlıklar da fiziksel hastalıklar gibidir dolayısıyla bundan çekinmemelisin. Fakat profesyonel yardım almadan da yapabileceğin şeyler mutlaka var. Zaten bir psikoloğun da yapmaya çalıştığı şey farkındalık yaratıp sana bir ışık yakmak. Yine o yola girip girmemek senin tercihin, yani demem şu ki bu konuyu çözecek olan sensin aslında. Büyük adımlar atmak gözünde büyüyebilir, bir anda her şey değişsin istiyor olabilirsin ama iki temel kavram var önemli olan etki alanın ve kendini bulmak. Dünyayı değiştirmek zor ama kendi etki alanında, sadece kendin için içinden gelen bu benim diyebileceğin bir şey yapmak, küçük bir adım atmak senin hem umudunu yeşertecek hem de sonraki adımların için enerji bulmanı sağlayacak. Umarım her şey gönlünce olur :)

Tek başına kalma, kapalı yerlerde kalma, ağır şarkılar dinleme. Her neyi kafaya takıyorsan takma senin gibi milyonlarca insan var, bu hayatın zevkini çıkaramayanlar, cıkaranlardan daha çok bunu unutma. Ben de çok isyan ediyorum, çok şeye kızgınım ama hayat devam ediyor ve beni bu durumdan bı ben kurtarırım. Bazı insanlar hak ettiği hayatı yaşamıyor işte, olmuyor ama bunu değiştirmek elimizde. Kendimizi öldürsek ne olacak, birine zarar versek ne olacak, kendimize zarar versek ne olacak. Olmazsa da olmaz ne yapalım, üzül üzül nereye kadar.