Aşırı hızlı sinirleniyorum ve sabrım yok. Nasıl düzeltebilirim?

Xper 3 Yaş: 23

Çok çabuk sinirleniyorum, sabrım yok. Kontol etmeye çalışıyorum farkındayım kötü bir şey olduğunun ama düzelmiyor nasıl düzelebilirim fikri olan varsa söylesin lütfen

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Benkimimben88 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 86%

+1 yıl

Bende de vardı. Ne zaman öfkelencek olsan pasif davran. Bi şeye olmaz diye öfkeleniyorsan olur de. Bi süreden sonra öfken ortadan kalkar. Her zaman senin istediğin olmaz bunu kabul et. Öfke haksızlık duygusu karşısında açığa çıkar. Haksızlığa uğramak kaçınılmaz çünkü kimse kimsenin değerlerini benimsemek zorunda değildir. Yani senin başkasından beklediğin muameleye göre insanlar davranmak zorunda değil. Herkes kendine yakışanı yapar deyip köşeye çekilmek gerekir. Mütevazi insanlar başkaları hep düzgün davransın ister herkes erdem konusunda da aynı mertebede değil bundan dolayı sen kendi yaptıklarından sorumlusun diğerleri de kendilerininkinden.

0

4 Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Yemin ederim sen olayı çözmüşsün
  
  Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Tam olarak ne hissettiğimi, yaşadığımı yazmışsın
  
  Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Evet haklısın sadece kabullenmem lazım sanırım sağol 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
  
  Yorumla
- Benkimimben88
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Bu sorun maalesef bende de var. Fakat yaş geçtikçe, insan olgunlaştıkça bazı şeyler daha çok yoluna girmeye başlıyor. Sinirlendiğin şeylerin aslında hiçte sinirlenmeye değmeyeceğini anlıyorsun. Bu seni daha ölçülü bir insan haline getiriyor. İçindeki negatif enerjiyi atman adına sana spor yapmanı tavsiye ediyorum. Emin ol böylelikle çok daha rahat edeceksin. Stres ve sinire birebir iyi geliyor spor yapmak. Biraz daha rahat olmak gerekiyor.

0

0 Yorumla

Exvol1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

ben kendimi kontrol etmeyi başardım fakat karşımdaki hararetli bir tartışmada kötü bir şey söylerse sözlü olarak bende kötü konuşuyorum bunun önüne geçemiyorum tavsiye verebilecek var mı?

0

0 Yorumla

Dördüncümurat4 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl

Bende öyleyim zamanla düzelirsin , nasıl diyeyim sinirlendiğin şeylerin diğer insanların sakin karşıladığını düşün , sinir olacak bir şey yokmuş de sakin ol

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,2b cevap paylaştı.

Bence o anlarda uzaklaşmayı dene ortamdan

0

0 Yorumla
beyazyakalıanarşist Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 94%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sevilmek istersin özel anlamda bir erkeğin ilgisine ihtiyacın seni anlayan değer veren bir erkeğin ilgisine o yüzden seni sağlam bir aşk dinginler

0

0 Yorumla
KEŞİİFF Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Biraz büyüyünce alışırsın sakinlik istersin ama geçmez ben çaresini bulamadım ve sinirlenince o olaydan ortamdan kaçıyorum. En kolayı bu zaten.

0

1 Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Sakinliği hep istiyorum hiç olmuyor bencede susup sakinleşmeyi beklemek o an en doğrusu
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 22,5b cevap paylaştı.

Ben de de var bazen o kadar sinirleniyorum ki yanaklarım titriyor hemen yalnız kalmaya çalışıyorum

0

0 Yorumla
FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Spor yap öfkeni terin ile spordan atabilirsin meditasyon yap bende öyle biriydim çok öfkeliydim ama şimdi huzurlu ve sakin biriyim

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

ben de sizin gibiyim direk ağzıma geleni söylüyorum ve kalp kırıyorum

0

0 Yorumla
Pırasalıbörek Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Benimde bu ara tahammül sınırım iyice düştü. Çok sabirsizim

0

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

bende de var , şeker, tiroid bunları kontrol ettirdim bişi çıkmadı

0

0 Yorumla
Beyyza66 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Euzu besmele cek kafadan kendini sakinlestircen

0

0 Yorumla
alenalena Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Biraz düşün neden sinirleniyorum diye. Yanlız kalıp geçmesini bekle.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

İnternetten bi araştır yap derim tatlım öfke kontrolü diye ve çabuk sinirlenmemeyi kesinlikle öğren bu seni toplumdan uzaklaştırır

0

3 Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Aynen öyle uzaklaştırıyo kalp kırıyorum falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aynen kötü bir durum senin dışlanmanı vs istemem ne de olsa bu toplumun bir parçası bir üyesisin 😊 ve kendi kendine de alıştırma yapabilirsin illa psikolog vs ile çözülecek bir şey de değil
  
  Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Bencede hallederim kendim sadece farkında olmam ve kontrol etmem lazım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

takatım kalmadı sabrım tükendii. dskdks yaw o bendede var 1 2 gün gidiyor sonra eski hale devam DSd

0

0 Yorumla
yildizalbayy777 Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Obsesif kompulsif bozukluk ve bipolar bozukluk olabilir.. Psikiyatri uzmanın dan destek alman lazım

0

1 Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Bipolarim sanirim
  
  Yorumla
CounterOffensive111 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Ben de öyleyim.

0

0 Yorumla
Okilojii Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Vallahi bu ara aynısı tıpa tıp bende var

0

5 Yorumla
- Okilojii
  
  +1 yıl
  Biraz fazla dürüst olduğumuz için bazı olayları fazla takıyoruz ve bu birikip öfke patlaması oluyor sanirim
  
  Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Güzel tespit
  
  Yorumla
- Okilojii
  
  +1 yıl
  Yani kendim buldum bunu psikologa falan gitmedim
  
  Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Harikasın krkr piskoloji oku sen
  
  Yorumla
- Okilojii
  
  +1 yıl
  Yok yok almim ben 😊
  
  Yorumla
Sortieee Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 61%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 609 cevap paylaştı.

Psikolog çare

0

2 Yorumla
- uzakduryeter
  
  +1 yıl
  Vaktim yok ben piskologa
  
  Yorumla
- Sortieee
  
  +1 yıl
  Kaostan beslenmeyi bırak o zaman. Kendinle mucadele et başkasıyla değil
  
  Yorumla
tuğbaatuğba Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Zor durum ama

0

0 Yorumla
Kızlarıalmıyoruz Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Nasıl sinirleniyorsun ne olunca sinirleniyorsun

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Aşırı hızlı sinirleniyorum ve sabrım yok. Nasıl düzeltebilirim?

Aşırı hızlı sinirleniyorum ve sabrım yok. Nasıl düzeltebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!