Çok çabuk sinirleniyorum nasıl düzelirim?

Gizli Üye

(25-29)

Önceden çok sakin melek gibi biriydim şu an çok çabuk sinirlenen biranda öfkelenip karşımdakine ağır konuşup kalbini kiriyorum sonra pişman oluyorum bu durumdan nasıl kurtulurum çok çabuk parlayıp sinirleniyorum tahammülsüzüm eşyaları kırıp parcaliyorum elimi duvara vurup yumrukluyorum karsimdakine zarar vermiyorum😢

Cevapla

Çok Süper Cevap

ShadowStalk Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Böyle birini tanıdım diyebilirim söylediğim şeylere hemen alınır ve öfke olurdu bana veya etraftaki şeylere zarar verirdi özellikle istemediği bir şey oluyorsa bu durumla baş edebilmek için benim gibi sakin sabırlı biri olmalı bu durumu aşmak için arkadaş olarak fazla bağlanmalı ve sana yanımdan gitmeyecek beni böyle kabul edecek biri gibi his vermeli ve bir süre sonra yaptıklarına karşı söz söyleme vakti karşıdakine gelecek yaptığın davranışı veya düşünceni sana karşı kullanıp daha akıllı olmaya çalışacaksın bir süre vurdum duymaz olacak ama çokta uzaklaşmadan onun duygularını kendine izah edeceksin böylece karşıdaki kişi bunları yapmayı bırakır (bahsettiğim tavrı karşıdaki kişi sana yapmalı) en azından bende işe yaradı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En küçük şey bile sinirlendiriyor ama iyi davranan kişilere karşı çok iyiyim sadece çok çabuk sinirlenip sonra pişman oluyorum neden bu kadar abarttin diyorum kendime
  
  Yorumla
- ShadowStalk
  
  +1 yıl
  Bu tür durumla baş etmek istiyorsan biraz irade ve sabır uygulamalısın mesela zor bir şeyi öğreneceğim diyeceksin ve onu öğrenirken iradeni guclendireceksin daha sonra sabırlı olmakla ilgili adımı daha sonra iradeni kontrol edebilecek hale gelince uygulamada kendini sessiz sakin naif bir konuşma haline sok sesini alçalt hatta etrafta gezerken gördüğün ve bir şey yapamayip öfke durumu gelirse düşünceye gir ve sakin olmak için elinde bir şeyin olsun mesela sıkmak için oyuncak veya yumuşak top stres taşı eskiden böyle kocaman badem gibi mıknatıslı ses çıkaran oyuncaklar vardı onlarda işe yarar yara bazı madenler insanın etrafa yaydığı negatif etkiyi veya vücuttaki etkiyi alır bedenine temas etmesi gerekir bu madenin zararlı olmayacak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uyumluer Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 81%

+1 yıl

tehlikelisin :) senle arkadaş olmak güzel olurdu

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Korkmazmisin
  
  Yorumla
- uyumluer
  
  +1 yıl
  korkunun da olması güzel belki
  
  Yorumla
- uyumluer
  
  +1 yıl
  napıyosun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bipolar belirtisi bu psikiyatriye git.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende suphelenmistim acaba bipolar olabilir mi diye duygularım sürekli değişiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet ben de bipolarım çünkü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İçin içine sığmadığı, çok konuştuğun oluyor mu? Ailende bipolar vsr mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annem sonradan sinir hastası oldu kardesimde de var sinirlilik diğer aile fertlerim sakin bende sonradan oldu bazen çok iyi biri oluyorum bazen çok kötü kendimi bile taniyamiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Doktora git bir derim. Bende de var o, oyun oynarken bilgisayari pencereden dışarı atıp masayi duvara fırlatıp kırdım sonra pişman oldum jsjdjdjdjd Git bir. 20'li yaşlarda başlıyor genelde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂 bilgisayarı attin bende telefon donunca telefonu ısırdım ekran kırıldı bikerede kapı açılmadı kapıyi tekmeledim bıçak sapladim açtım yaşım 22
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam bu yaşlarda normal sen bensin😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İnstagram hesabı çok fazla spam alırsa kapanır mı?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
saulgood Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

sakin ol :D

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olamıyorum
  
  Yorumla
- saulgood
  
  +1 yıl
  şöyle düşün sen sinirlensen de sinirlenmesende o şey olucak. artık neye sinirleniyosun bilmiyorum ama.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Küçük bişeye bile sinirleniyorum tahammülsüzüm
  
  Yorumla
- saulgood
  
  +1 yıl
  bence senin hayatında mutlu olabildiğin, huzur bulabildiğim hiçbir şey kalmamış. o yüzden de her şeye parlıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru 😢
  
  Yorumla
- saulgood
  
  +1 yıl
  bi derdin varsa anlatabilirsin istersen. çünkü sen sinirlenmeyi dert ediyorsun ama sinirlenmene sebep olan daha derin bi konu var anlasılan
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Çok çabuk sinirleniyorum nasıl düzelirim?

Çok çabuk sinirleniyorum nasıl düzelirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!