En basit şeyleri bile yapamama korkum var nasıl yenerim acaba?

Çok kötüyüm gerçekten psikolojim yerle bir. Kardeşim ayrı bir dert ondan ayrı nefret ediyorum saygisizin teki annem desen herşeyime karisiyor herşeyimi eleştiriyor babam desen onunla cok az muhatap oluyorum çünkü çok konuşursam birşeyi elestiri eminim. İlkokuldan itibaren çok zorbaliklara uğradım öğretmenlerinden dayak yedim babama söylediğimde cevam bile vermemisti o kadar değersizim. Şu an lise son sınıfım ve doğru düzgün biseyler yapamitotym çünkü en ufak şeylerde elestirilirmisim gibi hissediyorum bir klimayi açarken bile acaba acamayacak miyim diye tedirgin olup hiç yapamiyorum o derece

Sen çok değerlisin. Sadece bunun farkındalığını yaşaman gerekiyor ❤. Eğer bir yerde korku varsa, orada büyük bir potansiyel vardır. Ve insan aslında potansiyelinden korkar. Sen içinde büyük bir potansiyel barındırıyorsun ve bunun için kendini alkışlamalısın ☘