Psikolojim bozuk sürekli sinir krizi geçiriyorum. Bunu aşabilirim?

Psikolojim bozuk her şey üst üste geliyor, sanki annemden başka kimse beni sevmiyor ve düşünmüyor gibi. Gereksiz yere sinir krizi geçiriyorum geçen günlerde abime çekiç ile saldırdım ona zarar vermedim ama niyetim vermekti bu yaptığımı kendi kendime komik buldum gün boyunca güldüm akşam olduğunda ise ağlama krizi. Kendimi öldürmek istiyorum ben câni bir insanım ama ölmekten korkuyorum bu dertlerimi antalacak kimsem yok olsa bile beni dinleyeceklerini sanmıyorum :) Bu hayatta beni ayakta tutan tek şey annem. Annemin üzülmesini istemiyorum. Bunun cıkış yolu nedir lütfen bana yardım edin.