Tavsiyesi olmayanlar görüş atmasın
Önceden zaten soğukkanlıydım sonra en beter şeyleri yasaya yasaya sinir hastası/panik karışımı bisey oldum ama ikisinden de çok az var ben eskisi gibi olmak istiyorum ya
Tavsiyesi olmayanlar görüş atmasın
Önceden zaten soğukkanlıydım sonra en beter şeyleri yasaya yasaya sinir hastası/panik karışımı bisey oldum ama ikisinden de çok az var ben eskisi gibi olmak istiyorum ya
Duygularına takmadan hareket etme egzersizi yap. Mesela sıkılma duygun varsa sıkıldığın halde o isi yap. Sıkılmani yok etmeye çalışma. Sadece o işi yap. Korkun varsa korkuna ragmen o işi yap. Inatçı olmalısın
Cevap
1Cevap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?