Dün çok kötüydüm, aylardır olmadığı kadar depresyondaydım. Ne yapılır böyle durumlarda?

Genel aslında, gelecek kaygısı şu an ki durumum yani kaldıramıyorum artık. Her şey birleşince böyle kötü oluyorum

Peki, bu herşeyi birden sorumluluk haline almaktan ise sıraya alsan nasıl olur?

Gelecek kaygısı için neler yapıyorsun? Sadece kaygı mı duyuyorsun? Yoksa bir çaba var mı? Çaba varsa, bu durumda kaygı yaşayarak kendini bitirmenin anlamı yok. Yaşadığın hayat tatmin etmiyor ise kariyer, arkadaşlar vs. Onları değiştirmek mümkün değil mi?

Geçmiş zamanda yaşadığın zorlukları şu zamana taşıyor isen geçmişi geleceğe biz taşımış oluyoruz. Elbette geçmiş unutulmaz, bize büyük acılar yaşattı. Ama geçmişi düşünerek, şu zamanı da o zamanlardan farklı kılmıyoruz değil mi?

Bizler olumsuz düşündükçe, olumlu olan ne varsa gözümüze perde inercesine görmemizi sağlıyor. Ama olumlu görmeye çaba gösterdikçe, ışıl ışık görmeye başlıyoruz.

Şimdi, ya yaşadığımız olumsuzlukları düşünerek, hep böyle kalacağız. Ya da olumlu düşünüp, kendimizi bulma yolunda emin adımlar ile gideceğiz.

Demek ile olmuyor dediğinizi duydum. Evet, benim demem ile olmuyor, sizin demenizle oluyor.

Ya ne güzel moral kaynağı oldunuz çok teşekkür ederim. Evet sanırım o konforlu yerden çıkmam gerek. Ama aslında hep kendime çok yükleniyorum. Kafamda çok karışık açıkçası.. Bir yandan kariyer bir yandan aile sorunları derken hiç kendime zaman ayırmadım..

İnsan en kötü zamanda bile kendine içtençe zaman ayırabilir aslında.

Dışarısı savaş yeri olsa bile içini huzur içinde yapar isen aslında hep kendin ile ilgilenmiş oluyorsun. Bu dediklerim inan hiç zor değil. Biz zor gördüğümüz için bu kadar zor geliyor.

Ve senin yapacakların benim dediklerimden kat kat fazla olabilir. Sorunlarını küçült, kendini değil. Mutlu kal😎💪🏻