Sinir stresten uzak durmak için neler yapılmalı?

Xper 4 Yaş: 30

Arkadaşlar iyi akşamlar :) Benim sorunum hemen hemen herşeye stres yapmam aslında çok fazla asabi bir tip değilim ama bazen saman alevi gibi parlayıveriyorum. Malum sinir stres insanı yaşlandıran hastalanmasına sebeb olan şeyler. Tavsiyeniz nedir?

Cevapla

En İyi Cevaplar

bulunmazhinthesabi Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 30%

+1 yıl

Kahve ve ada çayının sakinleştirici etkisi vardır. Günde bir fincan içerek kendine yardımcı olabilirsin. Sinirin biraz yüksek ise "Oğul Otu" kullanabilirsin, günde bir bardak. Gerçekten sakinleştirici etkisi var. Abartmamalı ve dozlarını kaçırmamalısın.

Arabesk ve slow müziklerden uzak dur. Rap ve adrenalin dolu müzikler aç kendine ver sesi.
Bir kere, yalnızca boş vermeyi başar, bunu denemelisin, başarmalısın. Sonra hep bunu yaparsın sonra boşverirsin. Seni sinir eden şeylerden uzak dur, duş al güzeldir insanın elektriğini alır :) Doğaya çıkabiliyorsun doğaya çık, belki sitresini alabilecek kafanı dinlendirebilecek en güzel şeydir.

Bir de. Kötülerle tartışma üzerler, iyilerle tartışma küserler :)

1

1 Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  Kesinlikle mükemmelsin ! Tavsiyelerin çok hoş :) teşekkürler ✌
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gelbiikonuscaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Temiz havaya dogaya falan git. Agaclar yesillikler. Deniz. kenarinda otur icin ferahlat. Strese sinire. sokacak durumlardan kacin uzak dur. Aklina dusurme :)

1

4 Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  Artık sakin bir insan olmak istiyorum :) Sinirlendikçe bedenimde ruhumda yıpranıyor.. Yazılan herşeyi uygulayacağım 💋Teşekkürler
  
  Yorumla
- gelbiikonuscaz
  
  +1 yıl
  Kesinlikle :) iyi yaparsin sana yakisir. :) gec bogazin. denizin. karsisina kahveni yudumla oh cek icine. huzur doldur :)
  
  Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  👍 Kesinlikle :))
  
  Yorumla
- gelbiikonuscaz
  
  +1 yıl
  😉👍
  
  Yorumla

Senfonimm Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 37%

+1 yıl

Ben sinirli ve asi bir kızım. Kolay öfkeleniyorum ve kendime zarar veriyorum, o an deliriyorum ve dünya duruyor benim için.. Ve her zaman üzülen tiplerden oldum ve 18 yaşında olmama rağmen çok klasik ve geri kafalı düşüncelerim var bundan dolayı. Sana tek tavsiyem:Umursamamak. Kaybedecek bir şeyin kalmazsa hayatta zaten bırak umursamaktan, umursamamaktan yakınırsın.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bi_baksan Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl

stres atacak hobiler bulabilirsin kendine. mesela ben balık avlarken ne stres kalır ne dert ;)

1

2 Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim canımmm, düşüneceğim iyi akşamlar :))
  
  Yorumla
- bi_baksan
  
  +1 yıl
  rica ederim iyi akşamlar ;)
  
  Yorumla
Ehlikeyf18 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 33%

+1 yıl

Ada çayı ya da yeşil çayı tavsiye ederim.

1

3 Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  Cevabın için teşekkürler, içeceğim :)
  
  Yorumla
- Ehlikeyf18
  
  +1 yıl
  Ne demek kahve ve siyah çaydan uzak dur fırsatın olursa yarım saat temiz havada yürüyüş yap çok faydası oluyor:)
  
  Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  :) Çok teşekkür ederiiimmm
  
  Yorumla
alpfelan Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

vivaldi dinle adaçayı iç

1

0 Yorumla
İlovebasketball1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Kitap oku

1

1 Yorumla
- LonelyAndCute
  
  +1 yıl
  Güzel fikir
  
  Yorumla
Aliyzc Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Spor b

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinir stresten uzak durmak için neler yapılmalı?

Sinir stresten uzak durmak için neler yapılmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!