STRESten nasıl uzak durulur?

Gizli Üye

(30-35)

Artık her şeye o kadar çok stres yapıyor ve olanları o kadar çok kafaya takıyorum ki bu da benim sağlığımı çok kötü etkiliyor. Nasıl rahatlayabilirim? Nasıl olanları takmayıp, stres olmadan hayatıma devam edebilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Paranoyak-Man Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 69%

+1 yıl

Stres yapan etkenlerden uzaklaşmalısın.

Bunlar rahatsız eden kişiler olur, bencil arkadaşlar olur, bilgisayar, internet olur, gerilim/aksiyon filmleri, dizileri olur, sert müzikler olur, çay/sigara gibi stres arttırıcı şeyler olur, bunlardan bütün haliyle uzaklaşmalısın...

Uzaklaşamasan da hiç yoktan bir mesafe koymalısın...

Uzaklaşman ile beraber daha pozitif şeylere yönelmelisin, daha pozitif şeylere yönelirken doğan yeni stres ve sıkıntıların geçiciliğinin farkında olup bu tür şeylere odaklı yaşamamalı, zamanı anında yaşamalısın...

Yani biraz gamsız olacaksın, biraz bencil olacaksın...

Geçmiş olsun...

cut.

0

1 Yorumla
- BuuRa92
  
  +1 yıl
  sırt meraktan soruyorum, what is cut? :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yapmaboolum Takip Et
Xper 4 Yaş: 40 , eic 41%

+1 yıl

Sevgilin varmı? Varsa onla daha cok vakit gecir.. ya da arkadaslarinla vakit gecir.. gezme imkanin varsa gez toz dolas... hayatin tadini cikarmaya bak.. dusundukce isin icinden cikamazsin cunku.. bende cok dusunuyodum.. artik saldim.. dalgama bakiyorum :)

0

0 Yorumla

epica46 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

stresli oldugun zaman c vitaminini bol tüket:)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

anılcntmkc Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

stresın sebebı endısedır. endıse olmadan da yasayamaz ınsan. dusunmıceksın sadce bı dusunmeye baslayınca cnku ardı arkası kesılmıyo zık zak cızerek ılerlıyo. neyın stresıne gryosan hepsını dusun hc bırı gerceklesmıyo senın kurdugun kadar kötu olmuyo ya da . spor yap kafanı dagt. yanı ne gelıyosa allahtan ne gıdıyosa da allahtan. eger farklı bı ınancın varsada ztn ölüm dıye bsey var hc bısey strse gırcek kadar senın degl yanı sadce elıne gecenın tadını cıkar.

0

1 Yorumla
- Ümitsizvaka0101
  
  +1 yıl
  Yorum super
  
  Yorumla
yokcanım Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 36%

+1 yıl

Ne olursa olsun umrunda olmicak pervasız bir insan okucaksın

0

0 Yorumla
mrburak Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

sana bir şey tavsiye edicem ciddi anlamda ama burada olmaz ce gizli kullanıcısın :S bende çok stresliyim normalde :S

0

0 Yorumla
Kaybedenlerkulübüü Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 30%

+1 yıl

başka şeylerle meşgul ol hiçbişey düşünme

0

0 Yorumla
ambulansss Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Takma si... ne gitsin assasi kasımpaşa de a. g :)

0

0 Yorumla
twmert Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Mutlu ol hic biseyi kafana takma ve sevgili yapma

0

0 Yorumla
SanalKatliam Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

o insanın elinde olan bir şey değil malesef

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > STRESten nasıl uzak durulur?

STRESten nasıl uzak durulur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!