Böyle neşem yok. Kara kara gemilerle karanlık sularda yüzüyor gibi hissediyorum yani ruhum öyle gibi. Gece uykum gelse dahi uyumak istemiyorum. Gün içinde herhangi bir şey yapasım gelmiyor. Sahiden ben ne yaşıyorum böyle ya.. Böyle bir mutsuz gibiyim ama bazen mutlu gibi filan modum saniyede yer değiştiriyor dengem filan kalmadı adeta.
Neler yapmalıyım? Nerden başlamalıyım?
Güncellemeler
+1 yıl
Güncelll
Güncellemeler
+1 yıl
Cevaplarınız için teşekkür ediyorum. Ellerinize sağlık😊
Bazen insanlar olarak hayatımızın bazı dönemlerinde böyle çıkmazlara girebiliyoruz maalesef. Eğer çevrende bu durumu paylaşabileceğim birileri varsa konuşabilirsin. Konuşmak ve sıkıntılarını birileriyle paylaşmak bazen gerçekten de insana çok iyi hissettirebiliyor. Kendine yeni hobiler edinebilirsin ya da insanlarla sosyalleşebilirsin bir şekilde. Yani spor yapmak, kitap okumak, arkadaşlarla vakit geçirmek bu dönemlerde iyi hissettirebiliyor. Yine de içini çok karartmadan güzel şeyler düşünmen de fayda var. Eğer çıkamayacağın bir durumda hissediyorsan kendini. Mutlaka bir uzmandan destek almanı tavsiye ederim.
"Mutluluk" sence nedir? Bulduğun cevabı düşün ve bu mutluluğu yaşamaya ne engel oluyor ise engelleri kaldırmak için yollar ara derim.
Üzüldüğün şeyler, üzülmeye değer mi?
Seni ne üzüyor, ne enerjini düşüyor? Gelecek kaygısı düşünceler mi, geçmişe dayanan pişmanlıklar mı, yarım kalan hisler mi?
Hangi zamandasın?
Şu anı yaşıyor musun? Bu an dışında gelecek, geçmişi yaşıyor isen mutlu olmayı beklemek bana abes geliyor. Çünkü biz şu anı mutlu geçirmek için yaşıyoruz. Gelecek zamanda ki mutlu düşünce, gelecekte düşünülen bir şey.
Burdan da şu düşünce çıkmasın; geleceği yokmuş gibi yaşamak, yanlış bir yoldur. Şu anı düşünerek geleceğe yürümek önemli bence. Mutlu kal.
Tamam diyorum kulak asmicam dinlemicem hatta umursamıyorum bile fakat sonra bir bakıyorum kendimi o şeye üzülürken buluyorum çok denedim olmadı. Bir de yapilan iyi kötü ne varsa hiçbişey unutmuyorum bunun da etkisi var biraz
Unutmak zorunda değilsin. Ama insanlar böyledir diyerekten de kabulleniş ve gereken yerde gereken müdahale yapıp, hayatın akışına bırakmak gerekir kendini...
Anlatılmaz yaşanır. Çok soft bütün filimleri, insanı sakinleştiriyor. Arrietty var şu an izleyesim geldi :) ev sahiplerinden aşırdıklarıyla yaşayan küçük insanları anlatıyor.
Bu durumu artık maalesef özellikle ülkemizde birçok kişi yaşıyor senin yaşında Senin yaş grubunda birçok insan yaşıyor ama herkesin yaşaması bunun normal olduğu anlamına da gelmiyor
Psikoloğa gidebilirsin zaten sanırım ilaç vermiyor onlar sadece dinliyor tavsiyelerde bulunuyor Eğer maddi manevi imkanım varsa gidebilirsin onu arkadaş gibi görüp onunla dertleşebilirsin En azından bir iki seans yapabilirsin
Bir de Her insanın mutlu olduğu şeyler vardır mutlu olmadığı şeyler vardır Sen de bunları belirleyip mutlu olduğun şeyleri yapabilirsin biraz açmam gerekirse mesela kimi insan kalabalık şehir sever kalabalıkları sever arkadaş ortamlarını sever kimi insanda yalnızlığı ve doğayı sever Sen de nasıl bir ortam seviyorsan ya da neler yapmaktan hoşlanıyorsan bunları belirleyip bunları yapabilirsin
Merhaba, bence yapmanız gereken şey yeni hedefler belirlemek, her şeye sıfırdan başlamak ve artık geleceğe odaklanmak. Hepimizin hayatında bu tarz hayal kırıklıkları veya üzüntüler olmuştur ama önemli olan bunun altından nasıl kalkabildiğimiz ve cesaretimizi ne kadar topladığımızdır. Bunun için kendinizi zorlamanız ve gerçekçi hedefler belirleyip hayata karşı pozitif bir bakış açısıyla bakmalısınız. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...
Bu depresyon belirtisi. Bunu yenmek için beyninin serotonin salgılaması lazım. Küçük küçük işler yap örn: yatağını hersabah uyanır uyanmaz topla, önemli olan birşeyi yapmış olmak ve harekete geç , Muhtemelen hareket etmekte istemiyor olabilirsin ama bunun tek yolu harekete geçmek birşeyler yapmak olacak
Kendini böyle hissetmenin bir sebebi vardır elbette. Kendini baskı altına sokma derim. Kötü hissetmeye de hakkı var insanoğlunun. Hep iyi ve neşeli olmak zorunda değiliz. Birşeyleri hazmediyordur ruhun, bilemeyiz ki nedenini sen de bilmiyorsan. Akışına bırak derim. İçinden geldiği gibi davran. Ve içini sıkma.
Yaaa. Pozitif ol. Güvendiğin arkadaşlarınla konuş, ya da yazış. Kafanı dağıt biraz. Kendini rahat hissedeceğin şeyler yap. Kitap oku, film seyret. Hobi bul kendine. Hayat çok güzel. 😎
Çikolata yiyorum yemek de yiyorum bunlar normal şeyler benim ruhen hissettiklerim farklı sadece ve biraz da sinirlerim fazla vedeee kalbime ağrılar giriyor bazen. Hayırlı geceler
Evet de tamamen siyah renkte akıyor düşünceler değil belki neşe enerji kaynağı tamamen mutlu olamayıp mutlu gibi davranan kişilerine her kisi var sanki üstümde çok tuhaf hissettiriyor
Ellerine sağlık bi çoğu evet aslında hepsi evet illa bi düzeltmek için bir şeyler yapabiliriz değil mi çünkü ben bu değilim bu şekilde kalmak istemiyorum
Ya o zaman yüzümde akne çıkardı hala var geçmedi de o kadında işte nazardan diyip kurşun dökmüştü sarı kantaron yagi sürmüştü yüzüne daha berbat atmıştı yağ tabi kadın sonradan vefat etmiş Allah rahmet eylesin
Çekemeyen insan her yerde vardır önemli olan görmektir mesela bakmakla görmek arasında çok ince bir fark vardır. Bakarsın sadece bakarsın birde bi bakarsın görürsün bi ara deneyini yaparsın anlamadıysan
Iki gündür cikilatlarin tadı da tuhaf gelmeye başladı cikilatli puding yiyordum ağzım sanki acı bi tat var gibiydi pudingin tatlı tadını aldım ama acı tadını da aldım
Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
