Yaşadıklarınız karşısında akıl sağlığınızı nasıl muhafaza ediyorsunuz?

Question

Çok fazla sorun çok fazla problem umut yok hayal kurmak artık çok uzak geliyor her şeyin üzerine geldiğini ama ezilmemek için mücadele etmek yerine ezilip kurtulayım diye düşünmenin noktasına gelmek gerçekten korkutucu.. yaşadıklarımızın bizi bu hale getirmesi belki de artık kendi hayatımızdan başlayarak değişmek için çabalamak gerektiğini gösteriyor kim bilir

Kimsenin kolay bir hayatı yok herkesin kendi hayatı kendi içerisinde zorluklar barındırıyor kimisi sen ne yaşıyorsun benimkiler yanında diyor olabilir ancak herkesin dayanma eşiği farklıdır ve derdi acısı zorlukları da öyle

peki siz yaşadıklarınız karşısında akıl sağlığınızı nasıl muhafaza ediyorsunuz hala delirmediyseniz bunun sebebi nedir?

#DengesizBirAdam

AşkıÖldürmek · Accepted Answer

Gerçekten bilmiyorum bu sorunun cevabını ya. Bazen öyle anlar oldu ki sabah olmasın diye çok ağladım. Sabah olduğu zamansa akşam olmasını diledim çaresizce. Hayat çok fazla beni kimsesiz bıraktı. Yorgun ve güçsüz hissettiğim günlerin ertesi gününü yine kahkaha ile kapattım. Gözyaşlarımı göstermekten çekinmezdim önceden. İnsanlar benim için üzülür bir faydaları dokunur sanırdım. Şimdiyse içime ağlıyor dışıma sahte gülücükler koyuyorum. İnsanlar dert ve zayıflık sevmiyor. Tek sevdikleri kendi dertlerini dinletecekleri biri.

Abdurrahman00t · Accepted Answer

Akıl sağlığımı nasıl koruyorum? Bilmiyorum bazen delirmemek elde değil.

İlahi bir güce bağlarım ben bu durumu. Yoksa çoktan delirmiştik bence birçoğumuz.

2. Temel sebebi, kendime bağlıyorum.
Pes etmek gibi bir ruh haline sahip değilim. Zaman zaman yorulmalar, uzaklaşmalar oluyor bu normal. Daha sonra, henüz hiç bir şey bitmedi, diyerek kendime geliyorum.

İnatçı yapımın katkısıda yok diyemem:))
'Kaybedecek bir şeyim yoksa, savaşmaktan niye geri durayım?' diye kendime sorarım.

54srp · Answer

Bunun tek sebebi var şükretmek.

Her şeye rağmen gülebilmek.

Düştüğün zaman her seferinde inatla ayağa kalkmak.

Evet herkesin derdi kendine büyüktür.

Sadece gelen derdin yasını tutuyorum ama teslim olmuyorum.

tyjudjjtjsjds · Answer

Yaşadığımız şeyler bizi çok yıpratıyo ve bazen gerçekten de dayanamayacak hale geliyoruz susuyoruz sabrediyoruz ama nereye kadar bu durumda hem ruhen hem de fiziken bir şeyler için uğraşma çabası da gidiyor haliyle fakat uyku düzenin iyi olursa ve enerji depolayabilirsen kendini sinir stresli ortamlardan olabildiğince uzak tutabilirsen kendine daha çok vakit ayırıp biraz kafanı dinleyebilirsen daha iyi olacağına eminim mesela güzel bir günde dışarıya çık sakin ve kalabalık olmayan açık havada tak kulaklıgı yürümene bak zihnini fazla yorma düşüncelerle seni üzen bıktıran her şeyi bir kenera bırak o anlık sadece kendinle baş başa ol 💚

sssicaksutlukahvem · Answer

Bazı anlarda ciddi kendimden korktuğum oluyor, hiçbir şeye tahammülüm kalmadı ve fazla yorulmuş hissediyorum. Halim yok, enerjim yok, motive kaynağı bulamıyorum falan. İttire ittire bir günden diğerine atlıyorum, eskiye nazaran daha az tat alıyorum. Korkmamın sebebi bir şeylerin daha da kötüye gitmesi çünkü günden güne öyle olduğunu hissediyorum.
Akıl sağlığımı kaybetmek tüm bunların yanında o kadar cazip geliyor ki...

BayanOlric · Answer

Valla bilmiyorum ama kendimin anlından öpüyorum. Hala dayanacak güç savaşacak cephanem var  Ama kendi sırrımı kendim çözemedim daha :)

seymabasu1 · Answer

Allaha şükür koruduk  Derdi veren sabrıda veriyor

Saddov · Answer

Kaldıramayacağım yük olmamış demek ki. Ekstra bir çabam yok.

pieta5 · Answer

Psikolojik savunma mekanizmam unutma üzerine iyi çalışıyor. Unutuyorum, hatta unuttuğumu bili unutuyorum. Bilinçdışına itiliyor. Sadece kötü şeylerde böyle. İyi şeyleri hatırlarım

Puppykitty · Answer

Baş edebilmek çok zor bir şey ama ben de yapamıyorum. Hayal kurmak bir yerden sonra senin gerçekliğine göre fazlaca ütopik gelmeye başlıyor hayal kurmaktan bile çekinir hale geliyor sonra vakit geçiyor hiçbir şeyin yarası geçmeden öylece vakit ellerimizden kayıyor ve biz yaraya mi xamana mi uzulsek anlayamıyoruz

AahdeVefaa · Answer

Yaşadıklarımızın hepsi birer imtihan. Müspet ya da menfi. İmtihanı yapan yüce Zat (cc) a teslim oluyorum ben. Vardır bir bildiği diyorum. Elhamdülillah bu teslimiyet beni hiç yarı yolda bırakmadı.

BirÇilekokusu · Answer

Muhafaza edemiyorum dghkgjf. Çünkü kaybettim ahahahaddsss. Sonum Bihter Ziyagil gibi olacak valla dkdkdkdk

Sonbahar29 · Answer

Cesur ve kolay vazgeçmeyen olduğumdandır, gerekirse de 1günde vazgeçe bildiğim için hala delirmedim🌷

SadePirincPilavı · Answer

Etmiyorum. Deliliği ve diğer manyaksal şeyleri dibine kadar yaşayıp toparlayıp toparlanıp ayağa kalkıyorum

Gardenyas · Answer

Sabrım inadım yaşamı sevmem tüm zorluklara karşı yılmamam umut etmem

MecaziAdam · Answer

Kendimi motive ediyorum teselli ediyorum dua ediyorum baska yapcak bisi yok çünkü

TheTurkishMan · Answer

Valla zaman geliyor öfke kin cinnet geçirtiyor insan gibi görünüp hayvandan daha hayvan olanlara

1İnciTanesi · Answer

Pis, mikrop yaratıklardan uzak durarak akıl sağlığımı, mutluluğumu, huzurumu koruyorum

Frankie34 · Answer

Yaşadığım herşeyin bir tecrübe ve olgunluk eseri olduğunu düşünüyorum

Rose83 · Answer

Deliliğe, espiriye vurarak ve birazda sahip. olduklarıma şükrederek...

yusufylmaz · Answer

Deliliğe vururum genellikle. Kafayi yiyecekmis gibi oldugumda eve hiç ugramam sabaha kadar o bar senin bu bar benim gezer dururum. Eğlenerek atiyorum ben uzerimdeki stresi.

ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ · Answer

Edemiyorum muhafaza falan maalesef

Kůmsåliledenìz07 · Answer

Muhafaza edebildiğimden emin miyiz 😂

kağanbilge · Answer

Beni yaratan bir Allah var diyorum ve güçlü kalmaya çalışıyorum.

Sunrise_sunset_ · Answer

Görseldeki yazı cok guzel cok doğru🤗

Alp3461 · Answer

Alkol içerek kafa takmamaya çalışarak

kızselanslarınız · Answer

Edebildiğimizi kim söyledi?

DenizinKızı0 · Answer

Allah'ım yanımda diyorum.

tuXba · Answer

Kendi değerimi biliyorum.

Dahliaco · Answer

Terapiye giderek ve çok çalışarak

ikizterazi · Answer

Edemiyorum zaten.

bosverseneismimimm · Answer

Edemiyom

Ozanca32 · Answer

Altına imzamı atarım

ruslanify · Answer

Edebildiğimi sanmıyorum, akışına bırakıyorum.

cesur-_-yurek · Answer

Herşeye olumlu bakıyorum

Yaşadıklarınız karşısında akıl sağlığınızı nasıl muhafaza ediyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yaşadıklarınız karşısında akıl sağlığınızı nasıl muhafaza ediyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!