Geceleri uyuyamayan ve sabahlayanlar var mı, bu durumu nasıl çözebilirim?

Yaptım da yine uykum kaçıyor veya gün içinde artık dayanamıyorum öyle birkaç kere yaptım da

Ben de öyle yapıyordum da ilk zamanlar yiyordu ama son zamanlarda dayanamamaya başladım

Aslında yapılacak veya yapılması gereken çok şey var ama gündüzün sıcağı mı gürültüsü mü ışığı mı ne bilmiyorum beni hiçbir zaman çok cezbetmedi zihnim gece daha çok çalışıyor sanki

Mesleki deformasyon mu

İş yüzünden ise yapılabilecek bir şey yok maalesef ama kendi kendine yarattığın bir durum ise düzeltmek de senin elinde insan kendini zora sokuyor hep

Yüksek ihtimal alışmıştır onun dışında kafanda düşünceler varsa ondan da olabilir tabii

Aslında ben hep gececiydim yani geç saate kadar oturmayı severdim zihnim geceleri daha aktif ve verimli gibi geliyor öğrenciyken de böyleydi ama tabii zamanla düzene girdi yine bozuldu sabahın ışığı mı gürültüsü mü telaşı mı nedir gece daha aktif oluyorum bir de sanırım stres, düşünceler engel oluyor onun haricinde kötü günler geçirdim onun da etkisi var

Evet uyuyakalmışım. Senin için travmalar kaçınılmaz ve zor olsa gerek. Onun haricinde her insanda yara bırakan şeyler oluyor fakat kimi insanlar için bazı şeyler daha derin izler bırakıyor herkesin duygu durumu farklı kimisi derinden yaşar ve hasar bırakır çok iyi bir şey değil ama yaradılış galiba

Bir süreçten geçmemiz gerekiyorsa bundan kaçmak çözüm olmuyor yarayı iyileştirmeden üzerini örtmek çare değil bana kalırsa belki geçmişe veya yaralara çok takılmak doğru değil ama bir şeyleri çözüp defterleri öyle kapatmqk gerekir içinden geçmemiz gereken bir süreç varsa bundan kaçmamak gerek diye düşünüyorum