Özgüven eksikliğini nasıl kazanabiliriz?

Özgüven sorunum var ve hep başkalarıyla kıyaslıyorum kendimi evden çıkamıyorum 3 yıldır böyle çaresi nedir sınavlara bile zorla gidiyorum kafam eğik gidiyorum nereye gidiceksem göz teması desen hiç yok ve ailem de baskı yapıyor sevgi görmedim hiç onundan olabilir mi
Özgüven eksikliğini nasıl kazanabiliriz?
Cevapla