Özgüvensizim tekrar nasıl kazanabilirim?

Kimseyle samimi olamıyorum çok çekiniyorum rahat olamıyorum insanların yanına gitmeye utanıyorum yardım edin nasıl bu durumdan kurtulurum nasıl özgüvenimi geri kazanabilirim
Özgüvensizim tekrar nasıl kazanabilirim?
Cevapla