Çok karamsarım umutsuzum özgüvensizim, ne yapmalıyım?

Öncelikle bu tarz sorunlar ileri seviye olduğu zaman kesinlikle bir psikolojik destek almak gereklidir. Ben ancak size bazı tavsiyeler verebilirim. Ama siz denemez veya deneyip başaramazsanız muhakkak yardım almalısınız. Öncelikle konuşma becerisi özgüven gerektiren bir durumdur. İnsanların düşüncelerini önemsemekten geçer. Tanımadığınız birine gidip selam diyebilir misiniz mesela? Ne düşündüğünü önemsemeden, vereceği tepkiyi umursamadan. Bu gibi şeyler özgüven destekçisi de olur aynı zamanda. İletişim şart hayatımızda. İş hayatı ya da eğitim hayatı muhakkak olmalı hayatınızda. Evde olan biri, asosyal olması kaçınılmaz gibi bir şey. Ama bu kadar değildir elbette. Ayna karşısında gibidir egzersizleri yapabilirsiniz. Bunlar iyi gelecektir. Muhakkak sosyal olmak için bir iş edinin , hayatınız evde geçmesin. Gerisi yavaş yavaş mümkün olacak. Sadece kendinize inanın. İnanmak başarmanın yarısıdır🙏