Çok öz güvensiz ve kaygılıyım. Ne yapmalıyım?

Yaşadığınız şehir neresi ise uzman bir psikolog önerebilirim.

Evet kesinlikle, biriyle iddialaştığımda haksız çıkarsam ağlama ve her şeye küsme boyutuna geliyorum sanki herkes beni aşağılıyor gibi geliyor mesela. Bu yüzden yarışmalardan oyunlardan vs her şeyden kaçınıyorum... Ben Aydındayım ama İzmirde de akrabalarım var tatillerde oradayım

Ah ciddi misin ben İzmir’de okuyorum çocukluğum aydın mimar sinan mah. de geçti hemen dur bulcam

Çok teşekkür ederimmm

Aydında ezgi abla var Ezgi avkan bilgiç İzmir’de bir tanıdık daha var ilerde ben varım buyur gel🤣:) umarım iyleşirsin.

Yaa seni bulmuşken bir şey daha sormak istiyorum. Benim üniversitede aldığım bir derste kaygım o kadar yüksekti ki bacağım titriyordu ve algım kapanıyordu tamamen. Örneğin hoca çizilecek bir şekli tarif ediyor, beynim off moduna geçtiğinden hiçbir şey anlamıyordum yetişemiyordum, kıt insanlar bile çizerken ben hiç çizim yapamıyordum o an ve kaygıdan dolayı kalem tutuşum bile bozuluyordu. Bu da sosyal anksiyete midir? Gözümün önündeki cisimleri görmüyorum bu kaygı anında yani dediğim gibi algım sıfırlanıyor. Acaba daha ileri boyutlu bir rahatsızlık mı benimki

Hayır, bu sosyal anksiyete değil gerçi dersin tam olarak ne ile ilgili bir şey çizmeni istedi toplumla veya bireyle alakalı bir şeyse evet ama hayır bu dikkat bozukluğu dikkat bozukluğu sadice hareketli çocuklara konmaz çok kapsamlıdır internetten bakarsan ne demek istediğimi anlayacaksın aşırı heyecanlanma durumu aşırı dikkat dağınıklı ve bir türlü kendini verememe hafif bipolar olabilir misin detaylı araştırmam lazım hemen fikir sunamam çünkü seni görmedim tanımıyorum ama bipolarla dikkat dağınıklığı + bir şey sosyal anksiyettle alakalı bir şey değil.

Derste teknik çizimler yapmamız gerekiyor ölçülü bir şekilde ve birçok aşamaları oluyor hoca da biraz hızlı gidiyordu ama yetişenler oluyordu sonuçta demek ki ben geriyim. Bipolar değilim bunu bir psikoloğa danışmıştım ve hayır değilsin dedi ama dikkatim kesinlikle fazlasıyla dağınık bunu geliştirmek için sudoku oynuyorum ama tık yok. Önceden ders anında hiçbir şey öğrenemzdim kendim çalışırken öğrenirdim çünkü evde rahat rahat kendi hızımda çalışabiliyorum ama artık evde de öğrenmem çok zorlaştı çünkü kaygım artık burada da devam ediyor. Çok teşekkür ediyorum yanıtların için de saol

Kesinlikle dediğim psikoloğa görün her şeyi açık açık anlat gitmeden kafanda not et.

Tamammm çok saol

Önemli değilll olumlu sonuç alırsan beni bul.:D

Hahahaha umarımm şu pandemi döneminde bir aksiyon almam da zor evden çıkmıyorum hiç ama üzerinden 1 yıl da geçse bulucam seni :D

Sonuçta bulmuş olcaksın.🤣🤣