Kendi sorumluluğumu bile alamıyorum , Sosyofobiyi nasıl yenebilirim?

İşe bile gitmiyorum okumuyorum sorumluluk gözümü korkutuyor hiç büyümedim kendimi geliştiremedim sosyaleşmekden korkuyorum hep hayata karışmakdan kaçtım kaçmaya devam ediyorum korkarım hiç bir zaman evlenemicem bile , zaten 10 yıldır hapis hayatı çekiyorum
Kendi sorumluluğumu bile alamıyorum , Sosyofobiyi nasıl yenebilirim?
Cevapla