İletişim becerilerim kötü ve her şeyi kafama takıyorum, nasıl hayata katılabilirim?

herkese merhaba öncellikle

9 sınıftan beri çok düşünme özelliğim çıktı dalgınlık yaşayacağım kadar aslında hep öyle dalgınım ve sessiz sakin biriyim böyle olduğum için hiç kendimi sevemiyorum ve sınava da hazırlanıyorum mezuna kalmıştım şuanda da iyi yapmıyorum her konuda başarısız ve kötü hissetmekten yoruldum hayata uyum sağlayamamak cidden çok zor kalabalık ortamlarda geriliyorum habire stresliyim aileme dahi güvenmiyorum geçmiş hatalarımdan ders çıkarıp ilerlemeye çalıştım ama habire bocalıyorum kötü niyetli birde değilim ama ortamlarda nefreti üzerime topluyorum sınavada zaten 2 ay kaldı ne yapmalıyım tavsiyelerinize ihtiyacım var

şimdiden herkese teşekkürler
İletişim becerilerim kötü ve her şeyi kafama takıyorum, nasıl hayata katılabilirim?
İletişim becerilerim kötü ve her şeyi kafama takıyorum, nasıl hayata katılabilirim?
Cevapla