İletişim kurma becerilerim çok kötü nasıl geliştirebilirim?

Question

Biri bana laf atmadan asla konuşamıyorum konuşmak istiyorum ama hani o an aklıma bir şey gelmiyor hiçbir şey bilmiyormuşum gibi hissediyorum üzerine konuşabileceğim bilgim olduğu pek bir şey de yok olanları da konuşamıyorum düşüncelerimi cümleye aktaramıyorum daha doğrusu basit cümleler kuruyorum sadece uzun konuşunca da yoruluyorum bunun çözümü yok mu gerçekten çok bunaldım bu durumdan sanki beynim kilitlenmiş gibi oluyo o an bunu buraya sormam da saçma biliyorum ama çok yetersiz hissediyorum en azından içimi dökmek istedim

ZorundamıyımEfsane · Accepted Answer

İletişim becerilerini geliştirmek zamanla ve bilinçli bir çabayla mümkün olan bir şeydir. Öncelikle iyi bir iletişimci olmanın temelinde dinlemek yatar. Karşındaki kişiyi gerçekten anlamaya çalışmak, ne söylediğine değil ne demek istediğine odaklanmak gerekir. Dinlemeyi geliştirdikçe, ne söylemen gerektiğini daha doğru şekilde bulursun. İkinci olarak, kendini ifade etme pratiği yapmalısın. Duygu ve düşüncelerini net, sade ve dürüst bir dille anlatmaya çalış. Kafanın içinden geçenleri bastırmak yerine, uygun bir dille dışa vurmak zamanla seni daha özgüvenli hale getirir. Bunun için günlük tutmak, aynada konuşma egzersizi yapmak veya küçük sosyal ortamlarda söze ilk başlayan olmak faydalı olabilir. Ayrıca beden dilin, ses tonun ve göz teması da iletişimin önemli parçalarıdır. Bunlara dikkat ederek insanlar üzerinde daha açık ve samimi bir etki bırakabilirsin. Sosyal kaygı yaşıyorsan, bu konuda bir uzmandan destek almak da önemli bir adım olabilir. Unutma, iyi iletişim doğuştan gelen bir yetenek değil, geliştirilebilen bir beceridir. Sabırlı ol, gözlem yap, pratik et. Zamanla hem kendini daha rahat ifade eder hem de insanlar seni daha iyi anlar hale gelir.

Selinawoman · Accepted Answer

Kendinden emin olmalısın, söylediklerinden ve düşüncelerinden şüphe duyma. Şöyle düşün, herkes senin gibi bir insan ve herkesin bireysel bir zihni var. Yani sohbet esnasında doğru veyahut yanlış yoktur. İçinden gelenleri söyle, kendi fikrin olduğunu belirt. Kendine has fikirlerin olsun, ki vardır muhakkak.

Geliştirmek için kitap okuyabilirsin fakat bence video izlemen daha yardımcı olacaktır. Mesela Doğan Cüceloğlunu veyahut Beyhan Budak psikologu dinleyebilirsin. Saadet Şen’de dinleyebilirsin 🍀

Onlarla hemfikir olmak zorunda değilsin lakin dinlemek ve kendi içinde onlarla tartışmak bile geliştirebilir durumunu.. Düşüncelerini harekete geçirmiş olursun, fikirlerin genişler.

Göz atmanı kesinlikle tavsiye ederim.
Eğer podcast veya röportaj dinlemeyi seviyorsanda dinleyebilirsin bunları. Bakış açın genişliyor 😇

Asktapot · Accepted Answer

İletişim kuramamak normal, bunu herkes zaman zaman yaşıyor. Beynin kilitlenmiyor, sadece o an yanlış bir şey söyleme korkusu oluyor. Bunu aşmak için önce kendinle pratik yapabilirsin; gün içinde yaşadıklarını yüksek sesle anlat veya düşündüklerini sesli dile getir. Kitap, podcast veya videolarla kelime dağarcığını ve cümle kurma alışkanlığını geliştirebilirsin. Küçük sohbetlerle başla, kısa cümleler kur, zamanla uzun sohbetlere geçersin. Kendine yüklenme, herkes mükemmel konuşamaz; önemli olan samimiyet ve akıcılık. İletişim zamanla ve pratikle güçlenir, senin de bunu yapacak potansiyelin var.

HeartofFire · Accepted Answer

Öncelikle iletişimin de, insan ilişkilerinin de temelinde kendine güven yer alıyor. Bu nedenle kendinizi eksik hissettiğiniz alanlarda aktif olabilirsiniz ve daha fazla geliştirebilirsiniz. Bunun dışında sosyalleşmek adına daha fazla dışarı çıkabilirsiniz ya da belli aktivitelere katılım sağlayabilirsiniz. İnsan içine karışmak önemli olan burada. Tabi ki herkesle her an iletişim başlatmak zorunda da değilsiniz. Size hitap eden ve gerçekten içinizden gelecek şekilde etkileşimde bulunmak istediğiniz kişilerle muhatap olabilirsiniz.

İremolog · Accepted Answer

İletişim becerileri, zamanla ve pratikle geliştirilebilen şeylerdir, endişelenme 🌿. Anlattıkların hepimizin bazen hissettiği o "tıkandım" durumuna çok benziyor. İnsanlarla iletişim kurmak bol pratik gerektirir, ama bu sana yük gibi gelmesin. Bir önerim, kendi kendine küçük sohbet denemeleri yapmak olabilir. Hatta ayna karşısında ya da kendine sesli bir günlük tutarak pratik yapabilirsin. Çünkü konuşurken alışkanlık kazanmak beynine özgüven de getirir 💬. Bunun yanında bir şeyler okuduğunda, izlediğinde veya yaşadığında üzerine düşündüğün birkaç basit fikri paylaşmaya başlayabilirsin. Böylelikle yavaş yavaş kendini daha rahat ifade etmeye başlarsın. Senin gibi hissetmek tamamen insanca, aceleye getirme ve sakin kal, her şey zamanla güzelleşecek! 🌸

princess_Angela · Answer

İletişim kurma becerisini yükseltmek için öncelikle bolca kitap okumalı diksiyonunu geliştirmelisin.
Öğrendiğin yeni kelimleri günlük hayatta cümlelerde kullanarak kendine olan özgüvenini geliştirebilir, sohbet etme isteğini arttırabilirisin.
İletişim becerisini geliştirme yolu her ne kadar bolca sohbet etmek olarak bilinse de değil!
Yeni kelimeler öğrenerek, cümlelerini süsleyebilir, insanların sohbetine olan dikkatinden keyif alıp daha çok sohbet etme isteği yaratabilirsin kendine.
Bolca kitap oku ve yavaş yavaş ortamlara katılmaya başla!✨ Başarabilirsin

Liwes · Answer

Bu durumda açıkçası kişisel gelişim kitapları okumanı tavsiye ederim hem iletişim becerini geliştirir hem de kelime hazneni ve yakın bulduğun bir arkadaşınla bol bol yüz yüze sohbet etmekte etkili bir yöntemdir.

Merops · Answer

Bu kilitlenme zeka eksikliği değil, kaygının zihnini daraltması olabilir. Küçük adımlarla pratik yap, kendine şefkatli ol; ifade gücü zamanla açılır.

Vlkngns34 · Answer

Biraz daha konuyu açabilir misin? Kötüden kasıt nedir? Cümlemi kuramiyorsun yoksa heyecandan mı konuşamıyorsun?

KayipPsikopat_3 · Answer

Bunun en başı kendinize güveninizle olur... Zaten bir kere konuşmaya başlarsınız alışırsınız...

Rsklnkv · Answer

Fazla düşünme, doğal ol, kendini anlat gerisi gelir

kizimbendiyorumben · Answer

Stklarda gönüllü olarak çalış

burakcl · Answer

Mesaj telefon görüşmesi hepsini yap gelişir

cummoning · Answer

benle geliştirebilirsin canım

obendeğil · Answer

en güzeli susmak

Gizli Üye · Answer

Kitap oku

respectemir · Answer

Çok basit gelisir

AmanAmanNoluyo0 · Answer

Kaç yaşındasın j

sonsuzveda1625 · Answer

cakisarak

İletişim kurma becerilerim çok kötü nasıl geliştirebilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İletişim kurma becerilerim çok kötü nasıl geliştirebilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!