Yarın sunum yapacağım ama çok gerginim, ne yapabilirim?

Anksiyetem var herhalde, yarın üniversitede sunum yapmam gerekiyor ve berbat durumdayım. Normalde diksiyonum iyidir, güzelce okurum metinleri ancak yarın okurken de konuşurken de kekeleyeceğime, duraksayacağıma eminim... İngilizcem iyidir ama sunumdaki İngilizce kelimeleri bile söyleyemeyeceğim, biliyorum. Şimdi bile alıştırma yapayım diye sunumu okuduğumda yanlış söylüyorum, dilim dolanıyor sanki. Ne yapabilirim bu stresimi azaltmak için? Ne olur bir şeyler önerin yarın için, kalbim patlayacak gibi...
Yarın sunum yapacağım ama çok gerginim, ne yapabilirim?
Cevapla