Çok kontrolcüyüm ve bu bi süre sonra inanılmaz strese dönüşüyor?

Her gün uyumadan önce tüm prizleri, tüm ışıkları, televizyonu, ocağı hatta dolaplarım tam kapalı mı, perdemi tam çektim mi başka bi örnekle saat 14.00 şimdi banyoya girsem 40 dk dursam 20 dk da giyinsem yarım saat sonra evden çıksam yolda annemi arayıp 5 dk onunla konuşsan 15:30 gibi otobüse biner 16:00 da inerim gibisinden hareketler yapıyorum ve buna engel olamıyorum. Yardım edin.
Çok kontrolcüyüm ve bu bi süre sonra inanılmaz strese dönüşüyor?
Cevapla