Nasıl özgüvenli olabilirimm?

Hayat kalitemi aşırı derecede etkileyecek kadar özgüvensizim okula gitmek bile istemiyorum online giriyorum sürekli gitsem de hiçbir şey yapamadan geri dönüyorum hep evde durmak istiyorum nasıl aşarım bu durumu? Dalga geçmeden lütfen
Nasıl özgüvenli olabilirimm?
Cevapla