Sinirlenince bir şeyleri dövmek parçalamak istiyorum ne yapmalı?

Önüme ne kim gelirse ağzını burnunu dağıtacak seviyede oluyorum normalde gücümün yetmediği insanları dövebiliyorum. Bu durumdan rahatsızım nasıl çözebilirim?
Sinirlenince bir şeyleri dövmek parçalamak istiyorum ne yapmalı?
Cevapla