Sinirlenince eşyaları kırıp, zarar veriyorum?

Aaaa ayni ben :) bir anda sinirlenip sonra zarar verince gelen anlik pismanlik. Daha gecen telefonu kirdim yetmedi firlatip tvyi de kirdim. Cok pisman oldum ama sende biliyorsun ki o an kendine hakim olamiyorssun. Bir cozumu var mi biomiyorum ama dedigin gibi yasadigin olaylarla ilgisi var bu durumun. Bir sorunun sikintin olmadi mi olmuyor ama tam tersi oldu mu cok cabuk bu duruma giriyorsun

yapma ya neden böyle şeyler yapıyorsun çok zararlı bir şey

Bisiklet sürmeyi biliyor musun?

Hastalık var sende

Yapma zararlı