Konuşurken heyecanlanıyorum ne yapmam gerek?

Üniversiteye ilk başladığım zaman bende de bu sorun vardı. Ve tüm lise hayatım boyunca bu şekilde devam etti. Tahtaya kalkarsam insanlar güler mi. Soruya cevap verirsem doğru mu. Yoksa millet benimle dalga mı geçer. Gibi saçmalıklar. Sonra bir hocam dedi ki. Bak dostum sen zeki bir insansın. Bir gün hiç bir şey yapma ve sadece sınıftaki arkadaşlarını izle. Ve birkaç kişinin yaptığı hatayı kafanda tutmaya çalış. Ve bir hafta sonra bu hatalari tekrar düşün. Göreceksin ki hiç bir şey hatırlamıyorsun. Hayat ta böyledir. şu an yaptığınız her şey. Gelecekte gülerek hatırlayacağın küçük hayaller olacak. Ve o gün hocanın dediği şeyi yaptım. Ve bir hafta sonra gerçekten de hiç birini hatırlamadım ve o gün neden kendimi kasıyorum ki. Doğal ol. Sen busun dedim kendime. O gün yendim aslında özgüvensiz olmayı.

Eminmisin?

Sende aşırı heyecan oluyor buna bağlı panik vs derken takılıp kalıyorsun heyecanını yenmen lazım

Anlık konuştuğun zaman zihninden geçeni çekinmeden söyle rahat olmaya çalış sadece konuş o an sadece konuşmana zihninden geçene odaklan bül bül gibi ötersin

Oda dogru biraz soguk kanli dur ozamn bazen ve karsindakini bi oyuncak ayicik gibi dusun.

https://youtu.be/EhZeDiu_kxc