Konuşurken çok heyecanlanıyorum, ne yapmalıyım?

Öncelikle heyecanınızı doğru kontrol edebilirseniz tekdüze bir konuşma yerine insanların can kulağıyla dinleyeceği hareketli bir iletişim gerçekleştirebilirsiniz.

Özellikle kendinizi rahatsız hissettiğiniz zaman tüm dikkatinizi kendi üzerinize yöneltirsiniz. Heyecanınızı doğru bir yere yöneltmek istiyorsanız kendiniz dışında bir şeye odaklanın. Etrafınızı inceleyerek dikkatinizi dağıtabilir heyecanınızı kendi lehinize çevirebilirsiniz. İnsanların karşısına çıktığınızda dikkatinizi onlara yöneltin. Onların ne giydiğine, davranışlarına, hareketlerine dikkat edin. Dikkatinizi kendi üzerinizden almak için odaklanabileceğiniz onlarca şey bulacaksınız. Kendinizin nasıl hissettiğini düşünmeyi bırakıp başka şeylerle ilgilendiğinizde kendinize olan güvenin arttığını göreceksiniz. Heyecan iyidir. Hata yapmamaya yer vermez heyecan ama kontrol altına alır iseniz o zaman heyecan tadı tuzu olur, iletişimin.

Bu durum geçmişte yaşadığın bir olaydan kalmış olabilir. İlkokul ikinci sınıftayken öğretmenim tahtaya yazı okumaya çıktığımda bana "sen ilk önce dilini düzelt okula öyle gel" deyip yerime oturtturmuştu. Sadece biraz peltek konuştuğum için. Hala toplum içinde konuşurken çekinirim ama o zamalarda bile pes etmedim. İnatla üstüne gittim ve bayramlarda o kadar insanın içinde utansam bile şiir okudum. Başka yönlerde geliştirdim kendimi. Ne olursa olsun kendine güvenmelisin. Utansan bile o konuşmayı yapmalısın.