Modum çok çabuk düşüyor. Motivasyonumu nasıl korurum?

Motivasyon sadece çöptür!

Hayatımızdaki küçük kararları vermek, başarıya giden küçük adımları atmak neden çok zordur? Cevap çok basit; çünkü insan beyni bu şekilde tasarlanmıştır. Çünkü beynimiz bize zarar verebilecek, zor ve tehlikeli olan, sonucu belli olmayan, bizi rahatsız edecek yani rahatımızı kaçıracak, bizi yoracak şeylerden bizi korumak için tasarlanmıştır. Dünya üzerinde birçok insan akıllarında muhteşem düşünceler olduğunu söylüyor ama bir türlü bunları hayata geçirecek motivasyonu bulamadığını söylüyor. İŞTE BU EN BÜYÜK YALAN VE YANILGI! DOĞRU VE GERÇEK OLAN İSE; biz insanlar bize zarar verebilecek, rahatımızı kaçıracak, riskli ya da tehlikeli gelen şeylerden uzak durmak üzerinde tasarlanmışız.

Beynimiz bizi bunlarda korumak üzerine çalışır. Ama hayattaki herhangi bir alanda çok başarılı olmak için; en iyi eş, en iyi doktor, en iyi gayrimenkul danışmanı, en iyi sporcu olmak için, hayal ettiğimiz işi kurmak için, sonucu belli olmayan hoşumuza gitmeyecek bize tehlikeli gelecek ya da rahatımızı kaçıracak şeyler yapmak zorundayız. Motivasyon çöptür, çünkü sadece kolay olan şeyleri yapmak için kolayca motive oluruz. Beynimiz bizi buna motive eder. Bize engel olan en büyük gerçeklerden biri de tereddüt etmektir. Düşünün ki, bir toplantıdasınız oturuyorsunuz ve aklınıza muhteşem bir fikir geliyor. Ama tam bunu söyleyecekken beyniniz size engel oluyor. Tereddüt ediyorsunuz ve vazgeçiyorsunuz! Neden çünkü beyniniz sizi korumakla görevlidir ve sizi korumak için sizi durdurmak ister. Bu başlamak istediğiniz bir iş ya da fark yaratmak adına yapacağınız başka bir çalışma için de aynen geçerlidir. Tereddüt edersiniz ve akabinde %90 yapmaktan vazgeçersiniz. İşte burada kelebek etkisi devreye girer. Belki de hayatınızı tamamen değiştirecek bir kararı vermekten vazgeçtiniz. Tereddüt ettiniz ve sonucunda verdiğiniz karar belki de büyük bir sonuca etki etti. İşte tam bu noktada uyanmanız gerekiyor.

Şunu net bir şekilde farketmelisiniz ki, aslında MOTİVASYON ÇÖPTÜR. Çünkü hiçbir zaman sizi korkutan size engel olan ve sizi tereddüde düşüren şeyleri yapmak için motive olmayacaksınız. O yüzden, motive olmayı beklemeyi bırakın ve kendinize şunu söyleyin; Şu an tamamen farklı bir evlilik yapmaktan, tamamen farklı bir hayat yaşamaktan, tamamen farklı bir işe sahip olmaktan, tamamen farklı bir gelir seviyesine sahip olmaktan, çevremle daha iyi ilişkiler kurabilmekten, tamamen bir karar uzaklıktayım. Hayatınızdaki küçük anları yönetmeyi ve onların kontrolünü ele almayı öğrenmelisiniz. Çünkü bu küçük anlarda tereddüt etmeden vereceğiniz kararlar tüm hayatınızı tamamen etkiler ve her şeyi değiştirir. Çevrenizdeki insanlara dikkat edin, hatta kendinize dönüp bir bakın. Herkes bir şeyleri başarmak istediğinden bahsediyor. Önemli olan bunu söylemek değil bunu gerçekten ne kadar istediğindir.

Şöyle düşünelim; kendinizi bir an için suyun altında kalmış olarak hayal edin. Yukarı ulaşmak istiyorsunuz fakat bir türlü olmuyor. Sürekli çırpınıyorsunuz, yukarı doğru yüzüyorsunuz, yüzeye ulaşmanıza çok az kaldığını görüyorsunuz. Sonunda yüzeye çıkıyorsunuz ve kurtuluyorsunuz. Peki size bu yaşamış olduğunuz anda aklınızdaki tek düşünce nedir? O an en çok ne istediniz diye sorarsam cevap ne olur? NEFES ALMAK! Peki hayatındaki başarmak istediğin hedeflerin kaçını bu kadar istiyorsun? İşte anahtar burada! Birçok insan beyninde hapsolmuştur. Bu evrensel bir problemdir. Çünkü neredeyse herkes nereden başlayacağını ve neler yapması gerektiğini bilir fakat beyninde hapsolduğu için bunları yapmaya sürekli tereddüt eder. Çünkü daha öncede söylediğim gibi; bir şeyleri yapmak için “bir türlü motive olamıyorum” yalanı aslında beynimizin bizi korumaya çalışmasının bir üründür! Şunu kaç kez yaşadığınızı bir kendinize sorun; yarın erken kalkacağım! yapmam gereken planladığım tüm işlere yarın başlayacağım! Hatta kendime bir iyilik yapıp yarın spora da başlayacağım. Artık bu işte başarılı olma vaktim geldi! Zaten bunu başarmak için yapmam gerekenleri biliyordum ve tamam artık yarın hepsini yapacağım! Ve yatarsınız 7 saat uyuyup sabah uyanırsınız ve puff!! Hepsi gitmiştir.

Tüm o motivasyon, yapılacaklar için duyulan enerji heyecan hepsi yok olmuştur. Beyin yine ön plana çıkıp kontrolü ele almıştır ve sizi koruyordur. İŞTE BU YÜZDEN MOTİVASYON SADECE ÇÖPTÜR! Aslında tam bu noktada hikaye daha da ilginç bir noktaya gelecek. Bize sürekli engel olan, engeller yaratan beynimiz, aslında tüm cevapların içinde olduğu ve bize yapmamız gerekenleri tek tek söyleyen bir yol arkadaşıdır! Düşünün ki, herhangi bir şey için harekete geçmek istiyorsunuz ya da başarmak istediğiniz bir hedef var. Düşünmeye başladığınız tam o nokta ufak bir baloncuk açılır ve beyniniz size madde madde yapmanız gerekenleri teker teker söylemeye başlar. Yapılacakların hepsi açıkça oradadır!

Tüm cevaplar hazırdır! Şimdi belki size komik gelebilecek bir metoddan bahsetmek istiyorum. Bir hedef koyduğunuzda, herhangi bir şeyi yapmak/başarmak istediğinizde hareket geçmek için kendinizi sanki uzaya fırlatılan bir nasa roketi gibi düşünün. Kendinize 5 saniyelik bir geri sayım süresi tanıyın.5 4 3 2 1 ve tam o anda HAREKETE GEÇİN! Size komik geleceğini söylemiştim fakat eğer o 5 saniyenin sonunda hareket geçmezseniz; Yol arkadaşımız olan beynimiz bizi korumak için o noktada devreye girecek ve TEREDDÜT etmemizi sağlayacaktır! Sonuç ise %90 vazgeçiş olacaktır! Bu 5 saniye düşüncelerimizi aksiyona çevirebilmek için beynimizin bize tanımış olduğu süredir. Eğer geri sayım sonrasında hareket geçmezsek beynimiz %100 potansiyeli ile bizi korumak için devreye girecektir! Buna kısaca 5 saniye kuralı adını verelim. Oldukça basit olarak görünebilir, ya da dediğim gibi oldukça komik gelebilir. Fakat ben sadece denemenizi tavsiye edebilirim. Gerisi size kalmış. Unutmayın tehlike seviyesi maksimuma ulaştığında, korku seviyesi minimuma iner. Dünyadaki en baş döndürücü güzellikler, en korkunç görünen limitlerin hemen ardına gizlenmiştir. Kendinizi “OTOMATİK PİLOT” modundan çıkarın ve KARAR VEREN kişi koltuğuna oturun. Başarılar dilerim.

Onur IRTEM
Keller Williams Boğaziçi
CEO/ Takım Lideri