Öfke sorunum var bu yüzden kimse bana katlanamıyor. Ne yapmalıyım?

Xper 4 Yaş: 32

Hayatımdaki herkes bana çekilmez bir insan olduğumu söylüyor öfke patlamaları oluyor bende kontrolüm dışında en ufak şeylerde bile olabiliyor son ayrıldığım sevgilimde bana kimse sana katlanmaz böyle dedi hata hayatımdaki herkes bunu söylüyor

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AyşeAfraa Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Herkes öfke sorunu yaşayabiliyor zaman zaman ama öfkeyi bizler değil de öfke bizi yönetiyor ise o zaman buna bir dur demenin zamanı gelmiştir. Öncelikle öfkelendiğiniz durumların ortak noktası var mı? Eğer ortak bir noktası bulur iseniz o zaman çözümü de kolay bulursunuz. Bir başkası ile konuşmadan önce düşünün, öfkenizi kontrol altına alabilmek adına, ne kadar sinirli ve öfkeli olursanız olun düşünmeden konuşmamaya özen göstermeniz gerekiyor. Karşınızdaki kişiye herhangi bir şey söylemeden önce sakinleşmeye çalışın hemen parlamayın!

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Merhaba, davranışlarınızı kontrol etmeyi öğrenmeniz gerekir. Bir kişi bir şey dediğinde veya bir durum karşısında sakinliğinizi korumalısınız. Sakinliğinizi koruyabilmek için de önce iyice anlayıp dinleyerek ve tatlı dille konuşarak birtakım şeylerin çözülebileceğine olan inancınızı güçlü tutarak bu işin üstesinden gelebilirsiniz. Aksi takdirde, çok inadım inat dediğim dedik olursanız ve her şeye sinirlenirim ben böyleyim modunda olursanız hiçbir aşama kaydedemezsiniz ve bu kimsenin size katlanamama sorunu ne yazık ki devam eder. O yüzden bu dediklerimi dikkate alıp zaman içerisinde sabrederek hayatınıza geçirmeye çalışmanızı tavsiye ediyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

1

0 Yorumla

Affedilmeyen Takip Et
FenomenMentor Yaş: 42

+1 yıl

En güçlü insan öfkesine hakim olan insandır
Sanırım sen öfkeni kontrol etmenin bir yolunu bulmadıkça kendini yenmedikçe bu durumu aşamayacaksın..
Kendinle savaşmaya başlaman gerekiyor özetle..

Sabrı öğrenmelisin ve öfkenin aslında sana faydadan çok zararını insan öfkelendiğin de kırıcı kaba oluyor ve bu durum bazen aslında düzelmesini umduğun her şeyi yerle bir ediyor ve yalnız bırakıyor seni öfkelendiğindeki kayıplarını düşün öfkelenmesen kazanımlarını düşün

tabi öfke kontrolü için bir uzmandan da yardım alabilirsin

1

0 Yorumla

PofudukTimsah Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 86%

+1 yıl

Çekilmez bir insan oldum yine, aksi, nalet, sevimsiz

0

22 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Evet ya aynen öyle
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Sebebi ne peki, neden öfkelisin
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Profesyonel destek aldın mı hiç
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Yooo çok pahalı devletede sıra yok zaten
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Peki bu durum ne zamandır böyle?
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Küçüklükten beri ben buyunce fark ettim
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Ailen destek oluyor mu sana peki, yoksa sadece şikayetçiler mi?
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Yani aslında herkes huyumu bildiği için kimse benle tartışmaya girmiyor bazen çok nadir oluyor oda Altan alırlar bana hastaneye git tedavi ol iyi değil diyorlar genelde
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Ben de böyle düşünüyorum, şu an şartlar el vermiyor destek alamıyorsun, bu senin elinde olan bir şey de değil. Rahatsız olduğun da aşikar, bu durumda seni böyle kabul edecek insanlarla beraber olmalısın, hem iyi bir turnusol olabilir bu durumun
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  İşin kötü tarafida hiç pişman olmuyorum sakinlesincede kesinlikle gene aynı tepkileri veriyorum
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  İş güç okul vs ne durumda sende? Oralarda da yaşıyorsundur aynı sorunu
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Havalimanında çalışıyorum yurt dışı uçaklarına bakıyoruz ofkemin isimle alakası yok bu çocukluktan beri var öfke sorunu
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Yani işine de yansıyordur diyorum
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Evet oluyor mlsf
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Peki kızdığın belli şeyler var mı? Her an her şeye kızabilir misin?
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Yani bilemiyorum genelde haksızlık olunca ya da yanımdaki mal olunca
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Peki hiç düzeltmeyi denedin mi bu durumu, bi tatille, bir değişiklikle, herhangi bir şekilde işte
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Bana hiç birşey iyi gelmiyor
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Denedin o halde?
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Evet karşındaki insanlarla aslında güzelde konuştum ama baktım mal gelmişler mal gidecekler bende tahammül edemiyorum öfke patlaması oluyor gözüm görmüyor hiç birşeyi
  
  Yorumla
- PofudukTimsah
  
  +1 yıl
  Kızmanı anlıyorum, ama abartman problem. Yoksa mallığa benim de hiç tahammülüm yok, maddi durumun el vermediği için mi gitmiyorsun doktora, yoksa değmeyeceğini mi düşünüyorsun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.

Bir kaç kişi tarafından aynı şeyleri duyuyorsanız ve bu durumdan sizde rahatsızsanız, bu durumdan kurtulmak için çaba göstermelisiniz. Bununla ilgili terapi ya da yardım alabilirsiniz. ya da bununla ilgili kitaplar ojuyabilir, internetten videolar izleyebilirsiniz. İstediğiniz sürece kontrol altına almak sizin elinizde.

1

0 Yorumla
Acid_Qeenn Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9,6b cevap paylaştı.

Öfkelenmenize yol açan nedenlere değil çözümlere odaklanın. Öfkelendiğinizde kendinizi spor yaparak dışa vurun. Öfke anlarınızda mizahın gücünden faydalanın. Eğer ki öfkelendiğinizde baş edemiyorsanız da profesyonel bir yardım alın...

1

0 Yorumla
ωιтcнєя Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl

Merhaba,

Eğer durum bu kadar ileri ise ve insanlar gerçekten katlanamıyorsa o zaman sende elini biraz taşın altına koymalısın. Bu durumu törpülemek ve tamamen ortadan kaldırmak adına neler yapılır onları araştırmalısın. İnternetten çok güzel makaleler ve videolar var bununla alakası. Çok değerli hocaların kitapları var. Biraz bunlardan devam et. Eğer baktın hala bir değişiklik yok sende direk uzmandan destek alabilirsin.

1

0 Yorumla
esmaa42 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Öfkelendiğin konuları bir deftere yaz, sonrasında da başka nasıl tepki verebilirdin diye düşün. Her sinirlendiğin durumda olmasa bile çoğunda o yerden uzaklaş ve temiz hava al. Kendini eğitmeye çalış yani. Olmadı bir psikologlan yardım al, kesinlikle çözülebilir sorun.

1

3 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  İşte sorunda burda durup düşünüyorum olay sonrası ve gene ofkeleniyorm
  
  Yorumla
- esmaa42
  
  +1 yıl
  Tamam önce o olayı yaz ve öfkene rağmen bakış açını değiştir. ya da gel buraya yaz olayları bak bakalım başkaları nasıl çözümler üretirdi
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Haksızlık olduğu zaman olmuyor susamiyorum yani istesemde sesiz kalamiyorum
  
  Yorumla
Siradan1isiyim Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Son ayrildigim sevgilim de senin gibiydi gayet anlasiyorduk ayrilma sebebimizde araya baska bi erkek girmesi

1

2 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Siradan1isiyim
  
  +1 yıl
  Beni baskasina tercih ettigi icin pek umursamiyorum umarim hayati iyi sekilde ilerler
  
  Yorumla
Мошебеленинайзер Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Karşındaki insana göre değişir o. Ben mesela böyle bir insana bile hep yapıcı yaklasirim ki zaten karşımdaki insan da yumuşar veya gergin olmaz. Ama destek almanızda bir fayda görüyorum.

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Benden adam olmaz
  
  Yorumla
Çapkınkurtt Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 58%

+1 yıl

Bendede var ama sunu kabul etmek gerek herkes mukemmel degil herkes senin istedigin gibi olamiyor

1

0 Yorumla
__ALİÇO__ Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 35%

+1 yıl

Bende öyleyim napalım bizide böyle sevsinler olmaz mı

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Tek mesele aşk değil ailemde bundan şikayetçi
  
  Yorumla
Aleyna257 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl

Profesyonel destek alabilirsin. Öfke sorunu uzun vadede fiziksel sorunlarada yol açıyor çünkü.

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Evet ama devlete sıra yok ozelede okadar para veremem
  
  Yorumla
Yüce_Türk Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 375 cevap paylaştı.

yalan katlanan var o sinir sorunu bendede var

1

3 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Sana katlanan var mı yani o öfkeli hallerine 😁😁
  
  Yorumla
- Yüce_Türk
  
  +1 yıl
  Evet var
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Aman hiç bırakma ozaman
  
  Yorumla
Nfnfndndnbddn Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Büyük ihtima travmatik şeyler yaşadın onların etkisiyle sinirli birine donustun sinirli olmak psikolojinin bozuk olmasıyla ilgili psikologa gitmelisin

1

0 Yorumla
Suzan99 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Psikiyatriye gidin çok kolay bunu engellemek

1

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Sorununu kontrol altına al

1

0 Yorumla
___SUDEN___ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Aynı sorun bende de var bi anda sinirleniyorum

1

4 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Ne yapacaz peki
  
  Yorumla
- ___SUDEN___
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum akışına bıraktım ben
  
  Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Ozaman bizi seven böyle sevsin 😁😁
  
  Yorumla
- ___SUDEN___
  
  +1 yıl
  Evet böyle sevmeli zaten
  
  Yorumla
ateistkedy Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 92%

+1 yıl

Ne yapacağını biliyorsun

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
baythomasanderson Takip Et
Guru Yaş: 48

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

rahatlamaya ihtiyacın var

1

0 Yorumla
cankall Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Evlenince geçer belki

0

3 Yorumla
- cankall
  
  +1 yıl
  Bunun mallıkla alakası yokta senin öfke probleminin aşırı şımarık yetiştirilmenle alakası var. Bu zamana kadar her istediğin olmuş belli olmayınca da öfke ile yaptırmaya çalışıyorsun bunun için katlanılmaz birisin. Ama evlilik öfke kontrolünü ssğlamana çünkü hayatı paylaşmak zorunda olduğun için öfkeni kontrol etmeni sağlar ayrıca inanmazsın diye oruç tut demedim çünkü bu dediğimi. Mallıkla yorumlayan ne alaka derdi inançsız biri olduğun kesin.
  
  Yorumla
- cankall
  
  +1 yıl
  @kirizoğlumustafabey adını sormadım birader şimdi terbiyesizliğini de al güle güle
  
  Yorumla
- cankall
  
  +1 yıl
  @kirizoğlumustafabey engellemek istemiyorum bak ya terbiyeni takın ya da sus da terbiyeli sansınlar senin ne olduğunu sormadım sana kötü söz sahibinin kendini yansıtır derler tek bildiğiniz kelime bu çünkü başka yorum yapamazsınız kelime dağarcığınız bu kadar çünkü.
  
  Yorumla
NiYaZiCaNvErDi Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Uzman desteği almayı denedin mi

0

2 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Hayır denemedim devlete sıra yok ozelede okadar para veremem
  
  Yorumla
- NiYaZiCaNvErDi
  
  +1 yıl
  Sana kalmış bir durum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Benim gibisin. gel beraber patlayalım öfkeden :))

0

0 Yorumla
-_öcüüüü_- Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 92%

+1 yıl

Kendini değiştir

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Peki 😁
  
  Yorumla
İmtiyaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 39%

+1 yıl

Durum vahim desene

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Aynen ya sorma
  
  Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

halet bisekilde

0

1 Yorumla
- Velevki27
  
  +1 yıl
  Olur saol 😃😃
  
  Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Öfke sorunum var bu yüzden kimse bana katlanamıyor. Ne yapmalıyım?

Öfke sorunum var bu yüzden kimse bana katlanamıyor. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!