Kendi kendime konuşmayı huy edindim, bundan nasıl kurtulurum?

Canımın çok sıkkın olduğu durumlarda bende konuşurum kendi kendime. Sıkkın olmasada konuşurum. Bazen bazı durumlarda sesli düşündüğümde olabiliyor. Bu durumlar genelde insanın aşamadığı zamanlar da oluyor. İnsanın kendi kendine konuşması ihtiyaçtır, ama ihtiyaç aşıldığında dozu aşmış oluruz. Böyle olduğu zamanlarda aklını başka şeylere yönlendirmeye çalışabilirsin.

Aşırıya kaçılmadığı sürece normal bir durum bu.
Düşüncelerinizi kendinizle sesli olarak tartışıyorsunuz.
Ancak tabii ki sizi rahatsız edecek bir boyutta ise doktora gitmenizde fayda var.
İnsanların duymasından rahatsız oluyorsanız kendi kendinize konuşmaya başlayacağınızı düşündüğünüzde şarkı söyleyin ya da daha iyisi o anki düşünlerinizi yazın. Yazmak da insanın kendi kendine konuşmasıdır sonuçta.

Merhaba psikoz dediğimiz bu hastalık eğer uzun süredir devam ediyor ise bir hekime başvurmakta fayda var. Bunun ilaçları da oluyor. Hayatta ki sorunlardan sonra negatif yaşanabilecek durumlardan biridir. Fazla alışmadan bir bak derim.