Çok takıntılı ve endişeliyim. Bu ruh halinden nasıl kurtulurum?

selam herkese cok takintiliyim giddikte dahada cok takiyorum endiseleniyorum aklimda kotu senaryolar kutuyom sevdiklerim icin herkes icin acaba bu psikolojik sorun mu sizdede oluyormu?
Çok takıntılı ve endişeliyim. Bu ruh halinden nasıl kurtulurum?
Cevapla