Mental çöküş ve hayatı anlamsız buluyorum, pisikolojik desteğe ihtiyacım mı var?

Geceleri üzerime çok kötü yorgunluk düşüyor gelecek kaygısı yüzünden intihar etmeyi falan düşünüyorum geceleri rüyamda bile görüyorum gece rüyamda kendimi öldürmek için arabaların önüne atıyordum ve çok uyuyorum 8 saatin üstünde normalde 6 7 saat yetiyordu ☹️ ani duygu değişikliği falan yaşıyorum kendimi her konuda yetersiz hissediyorum
Mental çöküş ve hayatı anlamsız buluyorum, pisikolojik desteğe ihtiyacım mı var?
Cevapla