Stresimi kontrol edemiyorum ne yapmam gerekiyor?

19 yasindayim malesef anneden geneik gecme anksiyete hastasiyim ama ciddi derecede ilac kullandigim halde stresimin onune gecemiyorum

Mesela yks 53 gun kaldi cok konum eksik ve birdaha mezuna kalmak bile istemiyorum Stresten ne yapacagimi bilmiyorum mantikli calisamiyorum

Insanlar distan cok rahat biri saniyor ama ben herkesin aksine ciddi kaygiya sahip biriyim mesela otuste uyuyakalirsam ya minibuste inebilirmiyim diyemezeen ya o duymazsa ya soylr olursa vs

Ne yapmaliyim?

Psikiyatriyede gidiyorum