Her şeyi kafama takıyorum nasıl rahatlayabilirim?

nasıl rahatlatabilirim kendimi

Ağlasan geçer diye düşünüyorum ben öyle yapıyorum çünkü. Eskiden ufacık şeyin üzerinde günlerce düşünen ben şimdi beş dakikalık ağlama sonucu her şeyi yok sayabiliyorum. Amaan bana ne kim ne yaparsa yapsın demeyi öğrenmen gerek. Bir de dünyanın ölümlü olduğunu, şu anın belki de son dakikaların olduğunu ve son anlarınsa eğer son anlarını mutlu yaşaman gerektiğini kendine hatırlat. Unutma senin bedenin ruhun sana emanet. Ona sahip çık ve iyi davran sen kendini üzdükçe kalbini yıprattıkça emanete iyi bakmamış oluyorsun. İyi düşün iyi olsun. Seviliyorsun:)

çok teşekkür ederim moral verdin :)

Rica ederim Allaha emanet ol kendine çok dikkat et

var zaten ama kendi kendimi şartlıyorum örneğin ; şunu yaparsam böyle olsun
ve buna kendimi çok inandırıyorum onu yaparsam gerçekten olucakmış gibi geliyor

Ama öyle de ne kadar idare edebilirsin ki