Sosyal fobi ve çekingenlikten nasıl kurtulurum?

Gizli Üye
Çocukluğumdan beri sessiz konuşkan olmayan biri oldum. hic sosyal bir insan olamadım okulumda cevremde hep dislandim hic sevilen bir insan olmadim. Gecmisimi düşündükçe ve gelecege baktikca bunalıma giriyorum ne yapmam gerekiyor?
Sosyal fobi ve çekingenlikten nasıl kurtulurum?
12
2
Görüşünü yaz