Psikolojim resmen bozuk ne yapmalıyım?

Kendimi beğenmeme hastalığım var. bu hareketlerime herşeyime yansıyor.mesela kimsenin yüzüne bakarak konuşamam pek. hele gecen sene ayrıldığım sevgilim vardı yüzüme bak derdi ben bakamazdım çünkü benei beğenmez diye aklımdan geçiridim :( ne yapmam lazım. birinin yüzüne bakarak konuştuğumda elimle saçımı oynar gibi yapıp yüzümü kapatıyorum resmen hastalık oldu gitti bu. çıldırcam artık. ama şu da gerçek beğenilen bir kız değilimdir. güzel değilim bu yüzden kafaya taka taka oldu bide aılevı sorunlar çok yaşadım baya bi. onlarında etkisi vardır pskoljimde.
Güncellemeler
+1 yıl
arkadaşlar zaten beğenilen bir kız değilim ben. bunu da bildiğim için yenemeyeceğim bu hastalığımı malesef.:( sevdiğim çocuğun ailesi bile beni beğenmediği için terketti.ailesi beğenmemiş beni.biz nikah düğün herşeyi aramızda konuştuk ailesiyle tanıştım ama beğenmemişler.ailem olumlu bakmadı dedi yanyana yakışmıyornşuz dedi. ogünden beri iyice bittim.
Psikolojim resmen bozuk ne yapmalıyım?
Cevapla