İnsanlarla konuşamıyorum iletişim kuramıyorum, ne yapmalıyım?

İnsanlarla konuşma ve iletişim kurma öğrenilen bir davranıştır.

Kimi insan bunu rahat yapabilirken kimi insan bu konuda zorlanmakta ve iletişim kuramadığından şikayet etmektedir. Özellikle çocukluk yaşlarında arkadaş ilişkilerinde sorun yaşayan, arkadaşlarının dışladığı, alay ettiği aralarına almadıkları çocuklar ilerde genç ya da erişkin olduklarında topluluk içine girmekte zorlanmakta ve bir türlü rahat olamamaktadırlar.

Bunun nedeni;

• gene dışlanacakları,
• insanların kendileri ile alay edecekleri
• kendisinde kusur bulacakları düşüncesidir.

Bu düşünce nedeniyle sürekli hata yapma korkusu yaşarlar. Topluluk içinde konuşursam rezil olabilirim. İnsanlar benimle alay ederler düşüncesi ile diğer insanların arasına girmek istemezler. Girerlerse de çekingen davranırlar.

Sosyal fobi olarak adlandırılan bu durumu aşmanın yegane yolu üzerine gitmektir.

Önce küçük ve tanıdık grupların içine girmek, onların konuşmalarına katılmak sonrasında giderek daha büyük grupların içine katılmak sosyalleşme becerilerini arttıracak ve kişiyi daha sosyal hale sokacaktır. Bu durum giderek alışkanlık haline geldiğinde ise topluluk içinde rahatsız olmadan konuşma becerilerini kazanmış olacaktır.

Bu becerilerin kazanılması kişinin tüm yaşamı boyunca işe yarayacağından üstüne gitmekte fayda vardır.