Huzursuzluk ve hayattan zevk alamama problemleri nasıl düzelir?

Gizli Üye

(25-29)

Merhabalar gün içinde yoğun bir kaygıyla uyanıyorum ve sonrası vücudum donuklaşıyor hissizleşiyorum panikli ve kaygılı oluyorum hayattan zevk alamıyorum dünya boş geliyor ne yapmam lazım benim gibi olan var mı

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Doç. Dr. Nurhan Fıstıkcı

Yetişkin ve Ergen Psikiyatri ve Psikoterapi

Doc. Dr. Nurhan Fıstıkcı ve Empatist Ekibinden Merhaba!
Herkes zaman zaman üzgün, huzursuz veya hayattan zevk almadığını hissedebilir. Bu hisler majör depresif bozukluk veya klinik depresyonun bir göstergesi olabilir.

Genelde günlük hayat akışımızda ki uzun süreli (2 veya 3 hafta süren) üzüntü, yalnızlık hissi veya bir zamanlar hoşunuza giden şeylere olan ilginizi kaybetmeniz konunun araştırılması gerektiğine dair bir işarettir. Bu duygular iki haftadan fazla ortaya çıktığında, doktorlar bunu majör depresif bozukluk olarak teşhis edebilir.

Bu konu hakkında ekli makale eminim sizlere fayda sağlayacaktır. Neler yapmanız gerektiğini pratik bir yöntem ile anlatmaya çalıştık.

Depresyon nedir, nasıl yenilir?

Bu belirtiler profesyonel yardım almanızı gerektiren bir işarettir. Depresyonu gösterebilecek semptomlarınız varsa doktorunuzla konuşmalısınız.

Sevgiler...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Noksannisan Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

off bende ya hep böylr huzursuzum içim de bir öküz var gibi uyurken de tam dalamıyorum uykuya sonra 24 saat uyuyabilme potansiyeline sahip ben 7,8 saat anca uyuyorum kendi kendime huzursuz bir şekilde uyanıyorum bazen de hayatta hiç bşr amacım yokmuş gibi hissediyorum nasıl yenilceğini bulursan bana da haber ver

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tuana1989 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Günün böyle başladığı icin sürekli panik halindesin uyumadan önce ruhunu dinlendir...

0

0 Yorumla
cankıraçç Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 82%

+1 yıl

Sakin olarak uyumaya çalış

0

0 Yorumla
savageanimal Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Bence birçok kişi aynı şeyleri yaşıyor :(

0

0 Yorumla
kdjdjjdjrj Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Hıfz Ayetlerini araştır ve oku

0

2 Yorumla
- kdjdjjdjrj
  
  +1 yıl
  Evini bedenini odanı elbiseni temiz tut
  
  Yorumla
- kdjdjjdjrj
  
  +1 yıl
  Evde bakara ve Ayetel kürsi oku ya da pc den aç evin her yerinden duyulsun
  Mümkün olduğu kadar canlı resmi olmasın evde kaldır
  
  Yorumla
ballismus Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ta kendisiyim

0

0 Yorumla
MagRipOgLu Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Stres yapma

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum abi sürekli sıkıntılı hissediyorum en sonunda hissizleşiyorum ben anlamadım
  
  Yorumla
sananee7373 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

same :((

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Huzursuzluk ve hayattan zevk alamama problemleri nasıl düzelir?

Huzursuzluk ve hayattan zevk alamama problemleri nasıl düzelir?

Doc. Dr. Nurhan Fıstıkcı ve Empatist Ekibinden Merhaba!

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!