Kendimi sıkışık hissediyorum?

Merhaba arkadaşlar, son olan olaylardan sonra sanırım psikolojim bozuldu hiçbir şey yapmak gelmiyor içimden hatta sevmek bile gelmiyor. Son olaylar dediğim ise bütün toplumu ilgilendiren olaylar: Virüsler, dünya savaşı ihtimali , depremler vs. Bunlar oldukça benim psikolojim bozulmaya başladı. Başım dönüyor , ağrıyor, hissizleşiyorum. Yalnızca telefona bakıp video falan izliyorum kimse ile konuşmuyorum dışarı çıkmak istemiyorum. Hatta sevgilimi çok sevmeme rağmen onunla bile konuşmak istemiyorum (zaten ayrılık aşamasındayız) her şeyi bosvermis bir havam var. Ama böyle olmasını da istemiyorum. Ne yapmam lazım? Psikologa gitmek istemiyorum, kendim yenmek istiyorum bunu. Daha önce yaşayan varsa nasıl yendiğini veya nasıl hayata tekrar bağlandığını anlatabilir mi? İnanın sevgilimi sevmeme rağmen ayrılırsa ayrılsın moduna girdim. Hiçbir şey umrumda değil. Sınava hazırlanıyorum aslında ama ona bile çalışmayı bıraktım hiçbir şeye hevesim kalmadı. Hayata küstüm sanki.