Psikolojik olarak kendi kendini tedavi etmek mümkün mü?

yaklaşık ocak 2019 dan beri, şikayet etmek gibi olmasın ama her şeyim ters gidiyor sürekli düzenim değişiyor. Etrafımdan sürekli birileri gidiyor, çevrem azalıyor ve kimsenin yerine kimse gelmiyor yeni arkadaşıklar edinemiyorum, 1 senedir aşk acım geçmedi bunun üstüne arttıkça arttı. Kazık yemediğim arkadaş sayım 2 falan. Bir sene öncesine kadar deli gibi arkadaşım, aşırı geniş çevrem varken şu an yalnızlıktan içime atmaktan kendimi burda buldum. Ne diyosunuz ne yapmak lazım?
Psikolojik olarak kendi kendini tedavi etmek mümkün mü?
Cevapla