Kendime zarar vermekten korkuyorum?

Arkadaşlar üniversite öğrencisiyim ben son sınıfım yaklaşık 2 ay önce falan oda arkadaşımla kavga ettim odamız yedinci kattaydı ondan sonra depresyona girmiş gibiydim birden kendimi pencereden atmak hissi geliyordu korktum ve odamı değiştirdim 2. Kata taşındım hayatım düzene girdi biraz daha ama yeni oda arkadaşlarımın kendine göre bir düzeni vardı yani odaya kimseyi istemiyorlardı bende yine bir depresyon hali başladı ve twitterde bir intihar haberi gördüm ben yine kötü oldum kendime zarar vermekten korkar hale geldim şu an 15 tatil için evdeyim hiç bişeyden zevk alamıyorum çok kötüyüm çaresizim bana lütfen yardımcı olun bir fikir verin yargılamadan bir anda kendime zarar verecekmiş gibi hissediyorum artık
Kendime zarar vermekten korkuyorum?
Cevapla