Bu utangaçlık çekingenlik özgüvensizlik hayatımı mahvetti ne yapcam ben?

30 yaşındayım çocukluğumdan belli utangaçım çekingenim özgüvensizim zaten evden dışarı çıkamıyorum onu geçtim balkona bile çıkıp rahatca duramıyorum binalardan beni görürler diye hep kaçmaya kendimi gizlemeye çalışıyorum balkondaki demirlere yaklaşamıyorum ya onu geçtim küçük çocuklardan bile utanıyorum
Bu utangaçlık çekingenlik özgüvensizlik hayatımı mahvetti ne yapcam ben?
Cevapla