Özgüvensiz ve utangacım, bunu nasıl aşarım?

Question

Merhaba ben Damla lise 4 e gidiyorum ve anaokulundan bu yana yukarıda gördüğünüz problemleri yaşıyorum Yaşadığım sorunlardan birkaçını yazacağım İlk olarak Insanlarla iletişimde aşırı bir zorluk çekiyorum gözlerimi kaçırıyorum diyeceğim şeyi düşünüyorum acaba şunu desem söyle mi der falan diye hobilerimi söylemekten cekiniyorum parmak kaldırmaktan sunum yapmaktan çekiniyorum Mesela bir arkadaş ortamındayız asla ilgi bende olmaz konuşsam bile kimse beni umursamaz hep yanımdaki arkadaşımla konuşurlar ben yokmuşum gibi davranırlar zaten 2 arkadaşım var Bir şey olunca hep ona sorarlar beni umursamazlar bile yabancı ortamlara gelirsek bahsetmeye bile gerek yok yani o kadar rahatsız hissederim ki utancından ölürüm nerdeyse kimseyle göz teması kuramam ne zaman bişey söylesem ya fikrime katılmazlar ya da umursamazlar ve güvenim daha çok kırılır ya da komik birşey söylerim kimse duymaz yanımdaki arkadaşım duyar ve o sesli bir şekilde söyler benim dediğimi herkes onun söylediğini zanneder ve güler kekelerim özellikle erkekler olunca daha fazla utanırım kızlara göre yüzüm domatese dönüyor hatta saçmalıyorum bazen bu yüzden konuşmamayı tercih ediyorum göz temasında zaten sıfırım hakkımı savunamam herkes sıkıcı bulur kimse beni umursamaz olsamda olur olmasamda laf atsalar bir şey diyemem çok dedikodum yapılır sessiz olduğum için konuşmasam dilim yok derler konuşsam senin ağzın var mıydı derler okulda yürürken bile yere bakarım dik duramam. Bir şey deseler hemen alınırım kendimi gerçekten ezik hissediyorum Yani utangaçlığın ve özgüven eksikliğinin zirvesini yaşıyorum yardım edin ortamlara girememekten girdiğim zaman umursanmamaktan bıktım hakkımı savunamamaktan insanları dediği şeyleri takmaktan şöyle der mi diye düşünmekten de bıktım nasıl özgüven kazanıp utangaçlığımı yenebilirim? (Uzun olduğu için üzgünüm ama inanın bu yazı benim dertlerim için çok kısa)

Balikkburcu · Accepted Answer

1. Bir çok kişi baya ağır saçmalamış.
2. Bu konu maalesef yazılacak kadar kısa değil.
3. Her halükarda herhangi birisinden destek almak zorundasın yoksa bunu asla başaramayacaksın. Bu kişi ailenden biriside olabir bir arkadaşında olabilir tanımadığın bir yabancı da olabilir.
4. Senin probleminin asıl sebebi; problemin sende olduğunu düşünmek. YANLIŞ! Sorun sende değil. Sorun insanlarda. Sen gayet normalsin. Sadece seni araç olarak kullanmaya çalışanlar var senin üstünden prim yapmaya çalışanlar var. Bir zamanlar benim durumum senden daha beterdi. Ben ailemle bile konuşamıyordum.
5. Şu an hata yapmaya çok açıksın. Vereceğin kararlara dikkat et. Özellikle erkeklere dikkat et.
6. Senin şu anki tek problemin ne özgüven nede bir başkasına güvendir. Senin tek problemin güven. Bir şekilde içinde bir yerlerde güven duygun buz tutmuş. Sıcak bir samimiyet ve birazda zorlama olmadıkça o buz ne erir nede kırılır. Alternatif olarak bir psikiyatriden ilaç yardımı alabilirsin. Ama o buzu çözmesi için baya bir süre o ilaçları kullanman gerekir. Öbür türlü olarak birisinin seni doğru teknikler ile zorlaması gerekli. Bu tek başına altından kalkabileceğin bir yük değil. Zaten tek başına bunun üstesinden gelebilecek olsaydın bunu şimdiye çoktan yapmıştın. Yanlışım varsa düzelt.

Binok · Accepted Answer

Damlacım, sosyal anksiyete bircok insanda olan birseydir. eger yanlıssam beni duzelt; herhangibi bir sosyal etkilesimde (birden fazla kisiyle) etkilesim halinde olurken aklına '''benim hakkımda ne dusunuyorlar, garip birseymi soyledim, aptalmı gozukuyorum, kotumu gozukuyorum''. Yani baskalarıyla iletisim kurarken,%100 dikkatini karsındaki kisiye ve konustugun konuya vericegine, hep icsel, hep kendine odaklı dusunuyorsun. konusurken hep bu kaygıları yasıyorsun. isin guzel tarafı bunun bir sorun oldugunu anlamıssınki buraya yazmıssın, yani bunun bir sorun oldugunu ve senin insanlarla etklesimine zarar veridiginin farkındasın, farkında olmak cok onemli, cunku soyle birsey dusunebilirsin. yarın sabah okula kalkıp gittiginde, bunu bir oyun oynarmıs gibi dusunup, insanlarla bile bile, fazla fazla etkilesime girmeye calıs. kendini bu soruna ''meydan okurmus'' gibi bir dusunce yapısına sok, cunku eger bunu yaparsan, kendini normal kosullardaki kadar stres altında hissetmeyeceksin, cunku beyninin dopamin odaklı yerini calıstırıcaksın, buda sana daha pozitif hissettiricek. birseyin seni hazırlıksız her anında yakalamısımı daha iyi yoksa bu seyi ''gonullu' olarak yapman, uzerine gitmenmi daha iyi. NOT: eger bu sorunu boyle cozemezsen, Davranıs terapisi deniyebilirsin.

Feyzairmakgul20 · Accepted Answer

Bende hayatım boyunca senin çektiğin tüm çileleri çektim. Lise 3 bittiğinde ben bu değilim dedim. Aşama aşama neler yaptığımı anlatıyım
-Aynanın karşısına geç, karşında biri varmış gibi konuş prova et, bunu sunumdan önce yapsan müthiş etkisini görürsün 👍
2. aşama en önemli seni tanıyan arkadaşların. Onları bırakacaksın, okulu değiştir. Seni tanıyan öğretmenlerden vs uzaklaş. Onlar bu halini bildiği için, sesini yükselttiginde "dilin mi var" derler. Bütün özgüvenin gider, eski haline dönersin 😔
-Yolda tanımadığın insanlara adres sor. Kafeye gidip herkesin içinde masadan bağırarak garsonu çağır. Ben yemeği geç getirdiler diye bağırıp tartışıyorum artık 😂
-Tarih sunumlarında herkes ölü gibi okuyordu, ben ezberleyip bir yerden okumadan, sanki Bizans ordusuyla savaşır gibi bağıra çağıra anlatıyordum 😂😂 herkes gülmekten ölüyordu, bu taktik çok tutar 👍
şu an 100 kişi karşımda olsa yine sunum yaparım 😊
Arkadaş ortamında aklına her gelen konuyu sen aç 😊
Psikiyatriste gitmeye gerek yok. Bir sürü arkadaşa gerek yok 2-3 samimî arkadaş yeter 😉

Enerjikbirii · Accepted Answer

Onlar için bir şey yapmadan dahi onlara çok fazla değer veriyorsun, tipi normal hatta vasat bir tip bile çenesiyle seni kontrol altına alabilir ne oldugunu anlamazsın, çok fazla vicdan sahibisin, kendi vicdanından da korkuyorsun, tecrübe olarak sana söylüyorum bende bu yaştayım senelerdir böyleyim, inan bana en iyi tipi çenesi olan bir kız erkek bile bazen mide bulandırıyor, inan bana onlar da diğer şeylerle sınanıyor lar, senin belki herkesi mükemmel görmek değil derdin ama onlar konusuyo, ben konusamıyorum deme sen belki içinde nasıl ama nasıl bir konusmacısın, herkes acizdir çünkü insanız demirden değil, ilk yapman gereken çenebazlığıyla kimsenin seni manipüle etmesine izin vermemen ve konusmaya çalışman kekelesen bile, inan kimse bir şeyi takmıyor ve sen sayılı insanlardansın :)

Gᕮᑎᕮᖇᗩᒪ_ · Answer

Merhaba Damla, memnun oldum. Çeşitli gereksiz sorunların yanında bu gün çok samimi bulduğum bir yardım isteği bu.
Utangaçlık ciddi bir sorundur senin yaşlarında. Bilmeni isterim ki, çoğu kişinin geçtiği bir dönemden geçiyorsun. İnsanları gözünde büyütmek bunun en büyük nedenidir. Fakat bunu bilinçaltı düzeyde ailesel faktörler yüzünden (büyük ihtimalle) beynine kodlandığından, senin yapman gereken kişisel gelişimini hızlandırmaktır.
Bunu nasıl yapabilirim diye sorduğunu duyar gibiyim. Eğer kurtulmaya çalıştığın sorunlar büyükse korkarım ki kurtulmak da bir o kadar zor olacaktır.
Toplumsal ilişkilerde iletişimin %55'i beden diliyle gerçekleşir. ‰38' i ise diksiyon olacak şekilde % 7 si kelimelere yer kalır.
Beden dili öğrenimine sıklıkla konuşma yapan ünlü kişilerin beden dillerini izlersen anlarsın tam olarak ne demek istediğimi. Diksiyon ise tamamen kendi deneyimlerin ile gerçekleşir.
Roman okumak kelime öbeği geliştirir, bu da öz güven gerektirir.
Fazla uzun oldu, başka öneri istersen reeldeki gibi utangaç olmana gerek yok. 😇
Sevgi ve ışıkla kal.

Bele06 · Answer

hareketlerimi, sözlerimi, düşüncelerimi alenen belli etmeye cesareti olmayan birisin. ya kaybetmekten korkar ya da her şeyin mükemmel olması gerektiğini düşünerek ömür geçiren , susan, anlamaya çalışan ve bazen kendini bile anlamıyorsun sanırım çünkü ben öyleyim senin gibi zamanla geçer dedikleri şey sadece utangaçlık özgüvenin olması için mutlu veya seni sen yapan şeylerin olması lazım bende özgüvenim hiç yok kimseyle konuşmam konuşamam daha doğrusu benim sana ihtiyaçım var birazda kendimi başkasından dinlemek istiyorum.

Birhayalimvargibi · Answer

İnanır mısın bir kaç yıl önce tam olarak sen gibiydim. Hele lise yıllarım tam olarak böyle geçti. Eğilerek yürüyordum. Hele sunum yaparken veya yeni biriyle tanışırken. Aslında arkadaş ortamında veya evde çok gülen biri iken böyle ortamlarda kendimi çok kasıyordum. Ben bu sorunumu üniversitede yendim. Artık canıma tak etmişti. Ve o gün yeneceğime söz verdim. Kendime görevler hazırladım. Mesela ilk görevim hiç tanımadığım biriyle tanışmak ve sohbet etmekti bir diğeri karşı cins ile rahat rahat konuşmak bir diğeri rahat rahat sunum yapmak. Hatta geçen hafta sunum yaptığımda herkes şok olmuştu. Arkadaşlarım çok sakin olduğumu nasıl başardığımı sordular. Utangaç eli ayağı titreyen biriydim 2 yıl öncesine kadar. Sende atlatabilirsin. Tek kelime;Değişim!

denizimsi7 · Answer

çok iyi yaptığını düşündüğün bir şeyde geliştir müzik tiyatro vs ne olursa olsun farketmez yeterki sen yaptıkça iyi hissetsana rahatsızlık veren  bir  ortamda kasılacağına hiç girme boşver kitap oku sosyal medyada gez zaten bir süre sonra arkadaşların gelir yanına onlar gelirse daha rahat hissedersinokuma alışkanlığın çok önemli mutlaka geliştirzaten lise 4 sün ortamın seneye çok değişecek kendini oradaki arkadaşlıklar için hazırla giyimine saçına makyajına önem vererek git okula duruşun bile değişecektirve tabiki derslerini çok iyi tut lisenin en önemli yılında bunları kafana takma sadece yazdığım gibi basit şeyleri uygula gerisi gelecektir

Kızlardasormasınm · Answer

Seni o kadar iyi anlıyorumki bende üniversite 1. sınıftayım bende çok özgüvensiz ve sessiz biriyim hangi ortama girsem ezikliğimi hissettiriyorlar bana tam diyorum yeni bir ortama girdim artık farklı davranıyım eskiden yaşadığım hissettiklerimi burada da yaşamıyım ama girdiğim her ortamda bunu yaşıyorum. acımı tek bir arkadaşıma anlatabiliyorum ağlaya ağlaya bazen ona bile anlatamadığım şeyler oluyor günlüğüme yazıyorum bazen kendime bile söylemekte güçlük çektiğim şeyler oluyor yazamıyorum bile o kadar utanıyorumki kendimden herşeyden

pırtık-1 · Answer

Seni o kadar iyi anlıyorum ki. Bu kısa zamanda olacak bişey değil ve kendi başına çözmen çok zor. Küçük küçük adımlar atmak zorundasın  öyle  birdenbire öz güven oluşmaz. Ne zaman ki insanların basit olduğunu fark etmeye başlarsın senin için işler kolaylaşmaya başlar sadece azıcık bişeyler yapmak için cesarete ihtiyacın var çok büyük şeyler yapma da gerekmez  bir  defa başardığında gerisi çorap söküğü gibi gelecektir. Büyük ihtimalle çok davranışları çok nazik olan birsin. İnsanların ne dediklerini ne düşündüklerini boşver okadar ama okadar önemsizler ki. bunları sınıfa geldiğinde selam dahi veremeyen, cafede biçay bile isteyemeyen biri olarak söylüyorum ve ben bunları 28 yaşından sonra çözebilmeye başlayan biriyim şu anda 33yaşındayım  öyle  rahatım kii artık insanları duymuyorum bile.

Contibey · Answer

Kimsenin özgüvenini kırmasına, seni incitmesine izin verme.. sen bir bireysin ve unutma ki insansın hata yapar mıyım? Yanlış anlaşılır mıyım? Benim hakkımda ne düşünür acaba? Diye kaygılanma böyle hayat yaşanmaz.. utangaçlık ve çekingenlik duygunu güvendiğin birisiyle doyasıya konuşarak hafifletebilirsin. Konu konuyu açtıkça utangaçlığının ve çekingenliğinin kaybolduğunu göreceksin.! Sen içimden geçenleri söyle ister umursamasınlar ister dinlemesinler ama sen yinede söyle.. unutma ki suyu delen taşın gücü değil sürekliliğidir..

weirder · Answer

Çocukluktan oluşmamış bir özgüven var. İletişim kuramamanın ve yapamadığın şeylerin arkasında hep korku var. Bu korku ne olursa olsun, insan bunun üzerine giderek zamanla aşabilir. Korkunu yendiğinde özgür hissedersin. Utangaç kişiler hep hassas olur ve bu kötü bir şey değildir, hassas insanlar genelde iyi kalpli ve saygılıdır. Sosyal fobi gibi görünüyor, fobiler çok şiddetlidir ve insanlar destek almalıdır bunun için. Psikolog veya psikiyatr ile görüşmelisin
Hemen gitmek istemeyebilirsin ama kalıcı bir iyileşme için başvurmanı tavsiye ederim. Bunu araştır, sende sosyal fobi olabilir ki bence öyle. Hastalığını tanımış olursun, bilinçleneceksin öğrendikçe

Ilayda9090 · Answer

Bende ortaokulda hatta lisede böyleydim yaşadığın şeyleri hep bende yaşadım. Hep şey diye düşünürdüm benim hakkımdan ne düşünürler ne ederler ne diycekler diye.  bir  zaman sonra banane aman ister beğensinler ister beğenmesinler dedim ve sunum yapabildim el kaldırabildim beni beğenip beğenmemeleri hiç umrumda değildi çünkü. Okul da işte sunum yapmaları vs çözdüm okul bitince de karakterim değişti herkesle çok açığım

Gizli Üye · Answer

şu an lise 3e gidiyorum lise 1 ve lise 2de aynı senin gibiydim inan hiç bir farklı yok sınıflar değişti eski sınıftan 4 kişi var şu an baya iyiyim mucizevi bir şekilde değiştim senin için en cehhenem olanı toplulukla konuşmaktır tahmin ediyorum onu bile yapıyorum artık sınıfın değişmesi bana özgüven getirdi sınıfını değiştirebilirsin bu arada dertliyken sadece ben böyle yaşıyorum neden ben diyordum artık bunu yaşayan başka insanların olduğunu biliyorum dediğim gibi sınıfını değiştir mutlaka değişiklik olacaktır

Gizli Üye · Answer

Sarhoş olmama derecesinde biraz alkol kullan 2 hafta falan. Alkol mutluluk ve özgüven veriyor. İnsanların sana bakış açısı ve tavrı değiştiğinde alkol kullanmasan da özgüvenin yerinde olacak. Fakat sarhoş olmamaya dikkat et. Fena saçmalarsın. Alkolle adan yoksa 2 bira iç tok karna, yanında bir şeyler atıştır biraz yeterli. İyi bir özgüven için chivas regal vhisky oneririm. 1 kaddh içersin, 1 yudum içip 1 yudum soda iç, çikolata ye yanında muz falan. Tok karna. O bile mutluluk ve özgüven verir. Kimseyi umursamaz, mim ne der takmaz, lider ruhlu davranırsın. Mesele insanların seni bastırması bence, kendi içinde kendini bu denli tarif edebilen bir insanın yapamayacağı şey yok. Alkole karşıyım diyorsan da, insanlar tarafından zaten ezik bir konumdasın, kimseyi umursamadan, mutlu, kadınsı, cilveli, özgüvenli, bol kahkahalı, espirili, aktif bir insan ol. Zaten ezik hissesiyorsun, kaybedeceğin hiçbir şey olmaz. Peki ya kazanırsan?

Hilaaxyl · Answer

Tam olarak aynı duyguları yaşıyordum bazen hâlâ yaşıyorum ama sonra düşünüyorum karşıdaki kişiden (artık her kimse) ne gibi bir eksiğim var ki çekineyim diyorum ve bu utangaçlığım geçiyor ama ben de bu sürece gerçekten zor geldim ayrıca kısa bir ömrümüz var anın tadını çıkarmalıyız utanırsak eğlenceyi anı kaçırabiliriz

IamGoddess · Answer

değiştiremeyeceğin şeyleri düşünmeyi bıraktıgın anda başlıyor tüm serüven. ben de eskiden çok içine kapanık utangaç ve karamsardım ama üniversiteye başladıgımda birçok insanın sahip olmak isteyeceği bir hayat yaşadıgıma kendimi ikna ettim ve o günden beri mutluyum :D

Ayıcıgım27 · Answer

Hepsini okumadım ama kendine yaparsın çünkü hayat gerçeğin ta kendisi güçlü olmak zorundasın. Yarın birgün çocukla orta da kaldığın zaman kimse Ah bu çok utangaç demez aç kalırsın

Dean3415 · Answer

Hep boyle biriyle tanismak istemissimdir tanistiklarimda oldu hep arkadas ortamima sokarim hic bir arkadasimi ezdirmemisimdir bu zamana kadar boyle olupta ozguven kazan arkadaslarim olmustur bundan kurtulmani oneririm cunku sonu kotu bir yere variyor boyle olursan yakinda baski dahada artar ve artmaya devam ediyor

Neffinx · Answer

Bende son sınıftayım ama inanki o kadar zor  bir  durumki belli  bir  süre sonra yaşama isteğin kalmıyor herkesten kendini soyutluyorsun hatta neden böyleyim diye kendinden bile nefret edebiliyorsun acaba insanlar benle çirkin olduğum için mi konuşmuyor diye ama öyle değil bak benim de tanıdıklarım var ama mesele güzellik değil iç güzellik sen kendini konuşma konusunda ne kadar geliştirsen ve artık  bir  yetişkin gibi düsünürsen çevrendekileri güldürürsen onların dikkatini çekmiş olursun sana tavsiyem kendine bakım yap makyaj yapmaya başla ve şık giyin bunlar senin özgüvenini yükseltecek şeyler bide başta insanlar seni umursamaya bilir ama kendine yakın bulduğun kişilerle whatsapp  ya da  instagramdan konus ve gerekirsede ara

Joker026 · Answer

Dışarı çık tanımadığın biriyle konuşmaya çalış kendimi böyle böyle geliştirmeye çabala çünkü seni tanıyanlar özgüvenli davrandığın zaman ters tepki yapabilirler desteklemezler belki de çünkü alışmışlığın dışında seni göremeyebilirler o yüzden en güzel yöntem tanımadığın biriyle konuşmaya çabalamak.

fireball00 · Answer

Kendimi KPSS Türkçe paragrafını okuyormuş gibi hissettim. Önce kendinize güvenme konusunda karar alın. Daha sonra yavaş yavaş uygulamaya başlayın. Belli ki geçmişte bir sorun yaşamışsınız. Bunu yaptıktan sonra her şeyi zamana bırakın. Yoksa kariyer sahibi olamazsınız.

Rainy94 · Answer

Benim içimi yazmışsın bende çocukluğumdan beri aynı sorunları yaşadım karakterimi bu diye düşündüm hatta misafirler gekdinde koltuk arkasına saklanirdim aşk ve koşulsuz sevgi düzeltecek diye düşünüyorum peki ailenin davranışları nasıldı?

Yaniyorum3131 · Answer

Öz güven olmasi lazim yaşin daha genç bunu zamanla aşarsin, utangaç olman hiçte kötü deyil ve utangaç kal derim, çünkü utanmasi hayasi edebi olmayan çok insanlar var ve bu durum iyi deyil, umarim beni anlamişsindir

Soulflyin · Answer

Öncelikle özgüven eksikliğinin nedenini bul.(kendini çiirkin mi hissediyosun mesela) sonra onun üstüne git ve değişmeye çalış.(mesela kiloluysan spor yap ver kilolarını) ve gerekirse piskolojik destek al...

biradetmehmet · Answer

Ya aslında tam benlik bir mesele ama vaktim yok sana tavsiyede falan bulunamam sadece kendin olmakta ısrar et dikkat çekmek için tavizler verme utangacliginin üzerine git o kacar

Adana01ferit · Answer

O arkadaşlarını sepetle ilk başta sonra tüm olumsuzlukları kendini sev ve rahat ol kimse senden daha üstün değil toplum içinde konuşmaya gelince zamanla aşarsın özetlersek kendini değer ver gerisi gelir

Yumcuk · Answer

Nende  bir  zamanlar öyleydim şimdi patavatsızın teki oldum nerde olursam olayım iyi veya kötü herşeyi söylüyorum bende an lamadım nasıl oldu  bir  zamanlar utangaçtım iki çif lafı  bir  araya getiremezdim şimdi böyleyim utangaçlığımı korkularımın üzerine giderek aştım sende dene

HasanxBasri · Answer

Utangaçlık ve diğer söylediklerin senin kalbini saf ve temiz olduğunu gösteriyor bence hep böyle kal İnsan sevilebilmek için herkes gibi olması gerekiyormuş. Bence seni sevenlere sor

UmtsuzKraliçe · Answer

Yavrum herşeyin bir çaresi vardır teyzecim. Sen konuşmayı sevmiyor olabilir misin acana? Önce bunu öğrenmek gerek. Sen konuşmadığın için seni yok sayıyorlardır. Önce kendine zaman tanı, okuyorsan yazları işe gir veya ilgi duyduğun kurslara git oradaki faaliyete katıl muhabbet et. Yapacağına inan, kimseden korkma Bu şekilde atlatırsın kuzum.

swmasall · Answer

Kalabalık ortamlarda daha fazla bulun  bir  süre aonra rahatlarsın emin ol korkularının üstüne git bakımlı ol

hazvenaz · Answer

Gidebilirsen bir psikolaga git. Gidemiyorsan kendini keşfetmek için benliğini keşfet. Başkalarının tavırlarına göre kendini yargilama

şaakişaki · Answer

Kesinlikle kendine değer vereceksin ve her zaman korktuğun şeylerin üzerine gideceksin. Kendini gelistireceksin.

nisaxsahn · Answer

Tiyatro klubüne katılabilirsin bebeğim özgüvenini arttırmada payı büyük olur

sallem · Answer

Bugüne kadar yukarda gördüğünüz problemleri yaşıyorum diyon ve mesaja devam ediyorsun.. Halbuki aşağıda demen lazım. Bence lise 4e gidip aşağı ve yukarıyı bilmemen en büyük problemin.

Life_mentor · Answer

Bu bir uzman dedtegi almak ile asilabilir. Kucuk bir sorun degil sorunun. Bir kac tavsiye ile cozulemez

Kadifeciceegi · Answer

Bu sitedekilerin niye %90ı böyle isyankar, kompleksli ve ozguvensiz oluyor? Benim de problemlerim var ama bunlari kendimi küçük ve ezici şekilde yansitmiyorum

brandon7 · Answer

iyi bir psikoloğa git çok iyi gelecektir sana eminim

Officegirl · Answer

Kendini severek başlamalısınız her şeyin başı kendini sevmek

mrkürdann · Answer

Bence en iyi çare bilmedigin kimsenin seni tanimadigi yerlerde kaybol  bir  sonra sorarak yolu bulmaya çaliş zamanla anliycaksin zor olmadiğini👍

oguzhankuzey · Answer

Bu konu hakkında tek bir tavsiyem var herkes insan uzaylı değiller o yüzden rahat olmak en iyisi

TahaaSaglam · Answer

Utangaç olmak da suç olmuş artık. Seni gerçekten seven insanlar olduğun gibi kabul eder sever gerisinin peşine düşmen birşey değiştirmez.

bayrakmerve27 · Answer

Bende de oldu böyle şeyler takılma umursama insanları

ÖmerÖ41 · Answer

Aakin kalıp biraz soğuk kanlı olmqn lazım. Dünyadaki milyarlqrca insandan sadece biriyle konusuyorsun aslında çok basit

PowerOfMind · Answer

Sağlıklı beslenme ve spor tavsiye ederim. Vücudunu şekillendir. sana çok faydası dokunur.

Gizli Üye · Answer

KS nin erkekleri senin utangaçlığını giderir merak etme. Bu arada burada üç tane Damla ile başlayan pambiş var üçüde erkekimsiler. Umarım sen dördüncüsü değilsindir. 1 xperlisin ya hani.

Ugurtűrkerr · Answer

kimseyi umursama. etrafindakiler mukemmel degil insanlarin hatalarini ve kalitesizliklerini ara bozuk tipler oldugunu anlicaksin

Gizli Üye · Answer

Öncelikle bir uzman yardımı alabilirsin. Sonrasında spor yapmak, sosyal aktivitelere katılmak sana iyi gelecektir. Sakın kendini geri çekme. Utansan da sıkılsan da bir yerlere git, bir şeyler yap.

Gizli Üye · Answer

hepsini sonuna kadar okudum bunu bir çok kişi yaşıyor yardım almalısın damla bunda çekinecek bir şey yok

Vozvozy · Answer

Bunyarın birebir aynısı bende de vardı. Üniversitede geçer dert etme

Ensoum · Answer

Tanıdığım ne kadar damla varsa hepsi senin gibiydi şu an hepsi evli barklı bizden hızlı koştular mk sksjsjsjsjs

ÖzgürBalığım · Answer

Okunmaya üşendim niye kısaca anlatmayı denemezsiniz acaba kusura bakma

Can45h · Answer

Arkadaş değiştir bu arkadaş ortamı herşeyi değiştirir

hakansalihoglu_88 · Answer

Merhaba damla sevgili  ya da  arkadaş edin zamanla özgüven yükselir ve utangaçlığı yenersin

EnesBatın · Answer

Bunu cok zor asarsin damla. Ama biraz yirtik  bir  kiz olsan zorlanmassin okadar cok.

kemalfb · Answer

Damla hanım hıkayenızı mı yazdınız ıcınızde bırıkenlerınızımı yazdınız

iPhone8plus · Answer

Bende senin gibiydim şimdi dilim papuc gibi kendine güven gerisi gelir

ÇikolatalıSpagetti · Answer

İnsanlari takma hic bir sey dusunme sadece istedigini yap sjsjs

Gizli Üye · Answer

Zamanla düzelirsin. Stajın varsa insanın çok olduğu yerlerde çalışmayı dene iletişime geç devamlı insanlarla telefonları sen aç staj gördüğün yerde özgüvenin zamanla yerine gelir.

Gizli Üye · Answer

Aynı benim lise yıllarım. Valla gözlerim doldu aglamamk için zor tuttum kendimi. Keşke yardım edebilsem keşke ama bnde hala böyleyim bnde çözemedim. Yaşım 26 hala bu haldeyi. Seni o kadar çok anlıyorum ki bunu yaşamayan bilemez. .😢😭

Gizli Üye · Answer

Burası ezik kokuyor yorumlarda bakıyorum bir kactane ezik daha pff Sen git intihar et

GizlenmeyenÜye · Answer

Bir psikoloğa gitmende fayda var ve ya okul rehber hocasına danış

Takwakwak · Answer

Bir abla bul kendine onunla uzun süre dışarı çık. O kişi ben olmak isterdim :)

_Azer · Answer

Doğru yoldasın bu devirde konuşanın dilini törpülüyorlar

Özgüvensiz ve utangacım, bunu nasıl aşarım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Özgüvensiz ve utangacım, bunu nasıl aşarım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!